十月怀胎之后，紧接着就是坐月子，不少大都市的夫妻们会选择让月嫂来照顾，但请月嫂要花费不少，不少家庭的日常开销还是支撑不起的，因此，让婆婆还是让亲妈来伺候月子就成为小夫妻们要考虑的问题了。
添了宝贝后，新妈咪的生活节奏骤然紧张起来。月子里既要照料宝贝，又要养息虚弱的身体，纷繁忙乱中一不留意便有可能犯下一个个错误，影响身体康复和宝贝的健康。那么，在月子里新妈咪都容易犯一些什么错误?
为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。
坐月子要注意什么？除了日常的护理外，新妈妈的穿衣也是有讲究的哦。今天，小编所要介绍的秋季月子注意事项就和穿衣有关系，第一次在秋季坐月子的新妈妈快来和小编一起了解了解吧。
生完孩子坐月子是关系到女人一生的事情，俗话说月子里落下的病根是一辈子也治不好的，所以我们不得不引起重视。首先从饮食开始，月子里也有一些食物不能食用，让我们来一一细数一下!
一般情况下，女性朋友坐月子的时候，就要及时注意好外阴的护理，以防细菌感染引起疾病。专家指出，女性朋友坐月子时，还应保持室内通风，同时还应及时注意好其它的事项。那么，女性朋友坐月子时一般需注意些什么？
在睡觉之前，女性朋友不要吃太多的东西，吃太多的东西，胃的有大量的食物，这样的话，在睡觉的时候，胃部需要消化食物，导致胃部的负担增加，对女性朋友的睡眠会有影响，第二天起来就会感到非常疲劳。
分娩之后的新妈妈，由于分娩的消耗很大，新妈妈在产后，为了保证自身的健康，一定要加强自身的营养补充，保证自身营养均衡，这样身体才能够快速恢复。那么，产后坐月子吃什么好？下面为大家做详细介绍。
对于妈咪来说，顺利诞生了宝宝简直是上天的恩赐，但还是要经历一个多月的产褥期。特别是赶上夏天出生的宝宝，算是给自己的妈咪一份“特别的礼物”，夏天坐月子的确让妈咪烦躁，该如何应对呢？
现在，关于健康，养生方面的说法层出不穷，月子饮食也不例外，很多地方都有关于月妈妈饮食禁忌、建议的各种说法。当然，新妈妈要想让产后虚弱的身体尽快恢复过来，就必须在饮食上下功夫，但是，现有的月子饮食说法都是科学的么？
对于女性来说坐月子是很关键的事情，如果在这段期间身体调养得好一点，那么身体就会恢复得更快，但是如果这个时候，没有注意到一些细微的事情，那么将很容易出现自己如法预料的问题了。
女性朋友生完了宝宝，身体变得虚弱，这个时候不能够进行盲目的大补，否则会伤害女性朋友的身体。在产后立即大补的话，女性朋友的身体是受不了的，不但不能够帮助女性朋友身体恢复，
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