中医食疗是中国人健康体魄的“独门秘籍”，产后这个关键时期更有着丰富的食疗调补经验。但并不是所有的食疗用药都适合新妈咪，也不是某一种食疗用药适合所有的新妈咪，

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大家都知道，产后要开心坐月子。可是依照老一辈的习俗，这一个月里，可是不能刷牙，不能洗澡，不能洗头，还要日日就吃那两三样菜肴，听来都觉得累人煎熬。

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相对顺产而言，剖腹产术后恢复较慢。而且剖腹产毕竟是在女性腹部开了一刀，所以，剖腹产的女性更应该做好月子，这是才能保证伤口不被感染和以后的身体健康。那么，剖腹产之后该如何坐月子呢？

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一年四季都有人在坐月子，春天的温度不冷不热的，对于产后新妈妈来说是比较舒适的，那么，在春天，产后新妈妈应该采取什么的方式坐月子呢？

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每一位刚刚分娩或者准备分娩的准妈妈，都希望自己能顺利的做好月子，让身体尽快恢复健康。今年夏天早高温，提前到来的闷热天气令许多预产期在夏季的准妈妈发愁，不知道如何在月子里“避暑”。

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把产妇的饮食控制得很单调，这是不科学的，对产妇的身体恢复、宝宝的生长发育也是很不利的。

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宝宝终于出生了，新妈妈满心欢喜地希望给宝宝一个健康的身体，渴望宝宝能茁壮成长。如何在月子里妈妈吃的既营养又健康，已经成为很多新妈妈的一大难题，因为只有妈妈营养健康，宝宝才会从中受益。

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十月怀胎，一朝分娩。妈妈生完宝宝以后就进入为期6-8周的产褥期，也就是中国传统习俗上所称的“坐月子”。

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不少妈妈都抱怨自己在生完孩子后，不仅腰围尺寸不断上升，一双腿也变得又粗又肿，而且肌肤粗糙。但只要月子“坐”得得法，短短一个月便能恢复到怀孕前的美丽容颜，不信吗?看看你就知道。

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很多妈妈在没生宝宝前就开始担心月子期间的清洁问题了，难道真要像老人们说的那样，一个月不能洗头洗澡?爱干净的年轻妈妈们怎么受得了!究竟月子期间能不能像平时那样清洁身体呢?

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添了宝宝后，新妈妈既要照料宝宝，又要调养身体，纷繁忙乱中一不留意就会犯一个个的小错误，从而影响身体的健康。

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“坐月子”是中国产妇独享的礼遇！本意是要让产后妈妈休养生息，但却也赋予其诸多“禁忌”，如不能碰水、不能吹风、不能哭、不能抱小孩、饮食要绝对忌口，否则容易患上“产后风”。

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坐月子是让产妇调养身体，以回到孕前的最佳状况。月子期间若有不适的症状出现，务必及时就医，不要被“月子期不要外出，以免吹风”的规定限制住。

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坐月子是我们的传统，虽然新妈妈坐月子有助于产后恢复。但是，小编要告诉你，有些传统坐月子的观念是会影响到身体恢复的。接下来，就来看看哪些传统坐月子的观念会影响到恢复吧。

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随着国际上的交流不断加强，我们惊奇地发现欧美的女性在生育之后，很快便会推着婴儿车出现在大街上晒太阳。为什么老外不用坐月子呢？我们一起来了解下。

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夏天由于天气闷热，很多人都没有什么胃口吃饭。但是对于坐月子中的新妈妈饮食营养是非常必要的，那么夏天要注意哪些饮食原则呢？

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炎炎夏日，很多人到夏天的时候都会不舒服，能少穿就尽量少穿，凉快就好。但是在夏天坐月子的新妈妈不能吹风怎么办呢？

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坐月子向来是女人人生中的一个转折点，很多时候大家都在纠结着传统坐月子方式和现在月子方式的区别。那么坐月子可以吃水果吗？

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坐月子的问题向来是备受争议的，特别是传统坐月子方式的对错，很多问题都存在很大的争议，那么坐月子常见的问题有哪些呢？

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刚生产完宝宝，为了尽快恢复身体健康，常选用一些极其营养的食物进补。其实这样是大错特错的！新妈咪注意，坐月子最好别吃4大营养品。

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夏天天气炎热，人们的情绪常常会显得很暴躁，由于出汗全身黏黏的很难受。而对于坐月子的新妈妈来说，更难受。

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刚刚生完孩子，产妇的身体特别虚弱，如何恢复健康，恢复元气，如何防范各类疾病侵身，是整个产褥期间应该关心的问题。

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产后多久能减肥？在产后，新妈妈虽然不能急于减肥，但是在月子里只要做好以下几件事就可以起到预防产后肥胖的作用哦。是不是迫不及待的想看看都是哪些事项呢？

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柚子是一种又酸又甜，而且略带一点苦涩性寒的水果，一般是秋冬季上市，当柚子上市的时候，其他的水果就比较少了，对于产后的女性朋友来说，能吃的水果就更少了。

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月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力，又要充分制造乳汁，这是新妈妈在饮食上最关心的问题。坐月子饮食要注意7个讲究，我一一地给新妈妈说说。

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