倘若准妈妈时常压抑，那么呼吸也会随之加快并感到体内气不畅，严重情况下甚至会引起早产、流产等意外发生。

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平常要多喝水，如果怀孕早期每天吐的厉害，就更需要多补充水份，充足的水份能缓解肌肉痉挛。

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每个女人的都会经历怀孕的过程，但是在怀孕期间每个女人也会经历各种不同情况，不同症状的现象。

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尽量多睡，孕吐本身会让准妈妈身体更容易疲惫，甚至会影响晚间的休息，在能睡着的时候，尽量多睡。

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每个孩子都是上帝送给爸爸妈妈们最珍贵的礼物。当宝宝来敲门，准爸爸妈妈们需要做的，就是用满满的爱意迎接宝宝的到来。

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孕期准妈妈的体重会一直增加，腹中的胎儿也一天天的长大，准妈妈腰背部的负重会越来越重，很多准妈妈都备受腰酸背痛的困扰。

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很多准妈妈在孕前非常热爱体育运动，因为运动不仅会帮助我们远离亚健康，还令人心情愉悦、充满活力。

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准妈妈孕期皮肤变黑是怎么回事？女性在怀孕前皮肤较白，但是发现怀孕后皮肤却越来越黑，这是为什么呢？今天小编就来为困惑的准妈妈们解答这个疑问。

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孕期很多准妈妈都会遇到不同程度的睡眠障碍，不是梦多就是惊醒，腿抽筋腰酸更是晚上常有的事，孕妇如何改善睡眠质量呢？6款孕妇安神食谱食疗很有效。

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怀孕时，由于生理和心理的重大变化，很多女性会不喜欢自己。其实怀孕是一个很自然的、很美好的过程，不应该充满担心和焦虑。

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现在越来越多的准妈妈们都会在孕期欣喜和期待的同时伴有不同程度的紧张、焦虑或不安，甚至还有其他不同程度的消极情绪。

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现在很多的人也是都很关注孕妇的保健问题的，要知道孕妇也是孕育下一代的特殊人群，孕妇在孕期也是有很多的注意事项的，那么准妈妈该怎么保健好?

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除了注意孕期护肤、选择温和水润、清爽保湿的护肤品外，皮肤油腻的准妈妈平时还要多喝水，多吃一些富含维生素和矿物质的蔬菜、水果，保持清淡饮食，以帮助皮肤水润清爽。

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怀孕是每个女性一生中最重要的阶段，而很多女性由于没有做好孕期保健工作，造成胎儿发育异常，致使宝宝早产，甚至出现畸形儿的悲剧。

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女人做妈妈是一件另全家人都开的心的事情，但是，往往初次怀孕的人会有很大的压力，这些压力来自于各个方面，孕妇显然成为这些压力的承受者。

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美国一项研究发现，与体重正常的孕妇相比，肥胖的女性受孕后更容易生出缺铁的宝宝。除了宝宝容易缺铁，孕期体重增长过多还可能引起妊娠糖尿病、浮肿等问题。

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怀孕后应该坚持工作，还是辞职养胎？事实上，孕期坚持工作不但能预防孕产期抑郁，还能缓解妊娠反应，且有助于分娩和产后恢复，好处多多。

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怀孕对于女性来说，是一个非常特殊的时期，由于准妈妈们的新陈代谢加速，再加上孕期的特殊反应，肌肤状况很容易在这个时候会变得非常糟糕。

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有的孕妈妈会经常用手叉着腰部，认为这样可以减轻腰部负重，缓解腰痛。事实上，这种姿势反而会增加腰椎负担，而正确的坐立行走姿势才是缓解孕期腰痛的有效方法。

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暂时的记忆力下降，是准妈妈们注意力被分散的结果，也是在激素作用下重塑大脑的过程，一股在产后6周，妈妈们适应了妈妈的角色和所有的生活习惯之后，记忆力便开始渐渐提升。

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孕妇在怀孕期间，需要特别注重保健，以保证自己和胎儿的安全。因此，孕妇学习怀孕安产知识很有必要。

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随着时间的推移，孕妇的肚子一天天地增大起来，这时既有将为人母的喜悦，又有面临分娩的恐俱。

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沉浸在怀孕的喜悦中你是不是常有一些难以启齿的困惑，今天我们请专家来专门解决你的这些私密烦恼！

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身为公关主任的阿菲，怀孕32周了也不敢请假，继续斗志昂扬地“飞”往各地组织客户开会。上周她想从广州飞上海，却被要求出示一份医院开具的医疗诊断证明。到底孕期能不能“飞”？

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“怀孕以后坚决不能吃药”“怀孕前三个月吃药会导致胎儿畸形”……多年来，药物可能致畸的观点根深蒂固，孕妈妈们感冒了大多选择扛着。事实上，不用药不等于对孩子没影响。

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