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产后“伟大疤痕”  细心呵护很重要
产后“伟大疤痕” 细心呵护很重要

怀孕生产是女人一生最伟大的事情,但出于种种原因,有些准妈妈不得不选择剖宫产,面对手术后那道深深的“伟大疤痕”,妈妈们迫不及待地使出各种招术想让其淡化于无形。不过这道疤痕不可能完全隐形,但却有可能使其最小化,其中的奥秘看完本文想必你就会心中有数了。

2015-08-04

引起产后便秘原因有哪些 7个方法可有效缓解
引起产后便秘原因有哪些 7个方法可有效缓解

顺顺利利地生下了小宝贝,当上了新妈咪,公公婆婆疼惜,各种营养品、大鱼大肉伺候,凤梨觉得生活甜蜜极了,可是好景不长,很快凤梨就叫苦连天了:便秘、拉不出来,每天如厕跟打仗似的,一想到如厕就害怕。

2015-07-22

产后如何保健 中医调理可治愈产后各类疾病
产后如何保健 中医调理可治愈产后各类疾病

产后虚多实少,中医护理着眼扶正补虚兼顾祛瘀生新,促进产妇康复。河南省现代医学研究院中医院妇产科专家经过近30年临床实践,总结了许多产后中医调理方法,疗效明显,受到了不少新妈妈的青睐。

2015-07-22

产后如何调养 因人而异才能调出好体质
产后如何调养 因人而异才能调出好体质

“十月怀胎,一朝分娩。”胎儿、胎盘娩出后,新妈妈身体的各系统尤其是生殖系统会发生较大的生理变化,需要慢慢去调养,以恢复或接近未孕的状态。

彭文斌 2015-07-20

产后怎样调理好身体 5点要注意
产后怎样调理好身体 5点要注意

分娩以后,除乳房外,产妇全身各器官、各组织,尤其是生殖器官,都要回复到妊娠前状态。这种复原变化相当缓慢,需要6-8周才能完成,这段时间叫做“产褥期”。

2015-07-16

产后饮食要如何搭配  哪些食物不宜过量摄入
产后饮食要如何搭配 哪些食物不宜过量摄入

不少新妈妈刚刚生完孩子,立刻就想减肥,但实际上,对于新妈妈来说,产后立刻减少食量是一件非常危险的行为。那么,产后应该怎么吃才好?产后应该吃点什么呢?

2015-07-16

产后便秘怎么办 6个方法可有效调理
产后便秘怎么办 6个方法可有效调理

顺顺利利地生下了小宝贝,当上了新妈咪,公公婆婆疼惜,各种营养品、大鱼大肉伺候,凤梨觉得生活甜蜜极了,可是好景不长,很快凤梨就叫苦连天了:便秘、拉不出来,每天如厕跟打仗似的,一想到如厕就害怕。

2015-07-16

新妈妈福利  产后健康调理药膳
新妈妈福利 产后健康调理药膳

新妈妈分娩之后,以中医的角度来说,必须以温补的食材为重点,产后药膳。对促进产后康复有着积极的作用。

2015-07-14

新妈妈须知:产后调理的六大原则
新妈妈须知:产后调理的六大原则

添了宝贝后,新妈咪的生活节奏骤然紧张起来。月子里既要照料宝贝,又要养息虚弱的身体,纷繁忙乱中一不留意便有可能犯下一个个错误,影响身体康复和宝贝的健康,产后调理尤其显得重要。下面请跟随笔者,了解产后调养必须遵循的原则,可以让你快速恢复身体。

2015-07-10

产后没空健身怎么办 瑜伽5式帮你解决烦恼
产后没空健身怎么办 瑜伽5式帮你解决烦恼

产后的你若依然坚持不减肥不保养,你家那位不一定把你一脚踢开,但夫妻的甜蜜不复当年。

2015-07-10

流产后怎样进行保养 切记多休息严禁性生活
流产后怎样进行保养 切记多休息严禁性生活

在生完孩子后,我们一般会休息至少一个月,称为“坐月子”,但很多人不知道,流产后也应该好好休息,即所谓的“坐小月子”。

2015-07-10

产后保健 四个方法助产妇子宫恢复孕前状态
产后保健 四个方法助产妇子宫恢复孕前状态

女性在整个妊娠与分娩的阶段,子宫的变化是非常大的,想象一下,在孕前,一个重约50g左右、长约7-8cm、宽约4-5cm、容量也就5ml左右的子宫,它是如何能做到在里面慢慢地孕育出一个胎儿的呢?

2015-06-30

产后瘦身切勿盲目节食 当心体内营养素流失
产后瘦身切勿盲目节食 当心体内营养素流失

由于怀孕体重是经过40周逐渐增加的,因此需要给自己至少40周的时间减掉这些体重。

2015-06-24

生完孩子后 女人最讨厌老公说的10句话
生完孩子后 女人最讨厌老公说的10句话

女人心声:你白天上班晚上哄娃一天只睡三四个小时夜醒无数次一年三百六十五天全年无休试试,能做到“不改初心”再来要求我。

2015-06-04

生孩子带来8个好处 减少乳腺问题
生孩子带来8个好处 减少乳腺问题

常有准妈妈抱怨怀孕带来的困扰:胃口变差了,皮肤也有色斑,身材走形,精神不振……没错,怀孕时会给你带来不少“坏处”,可是它也带给你很多意想不到的好处。

2015-06-01

新妈产后调养最易犯这19个错误
新妈产后调养最易犯这19个错误

虽然很多人都很强调产后调养,但仍有不少新妈在产后调养上存在一些错误,下面介绍新妈产后调养最易犯的19个错误。

2015-05-21

产后48小时该注意的5件事
产后48小时该注意的5件事

自从做了妈,Raven 自觉个性上也变得婆婆妈妈起来,好笑之余,忽觉有记下来的必要。在美国,准妈妈生产后要住院观察48小时,Raven 就从这48小时说起吧。

2015-05-12

女性产后脱发的8大原因
女性产后脱发的8大原因

产后,原本浓密的头发出现大把大把脱落的现象,新妈妈们非常着急,担心秀发就此变少,其实产后脱发也是有原因的,除了生理性因素以外,还有许多其他原因,需要引起重视。

2015-04-27

产后恢复:妙招修复产后肌肤四大问题
产后恢复:妙招修复产后肌肤四大问题

如果采取的是剖腹产手术分娩,手术后的缝合疤痕会逐渐消退为铅笔大小的细纹,但却无法完全消失。要让疤痕尽量变得不明显,就要尽早对伤口进行处理。

2015-04-22

女性产后睡眠不足 哪些原因会导致
女性产后睡眠不足 哪些原因会导致

很多女性会发现自己在产后并没有得到很好的休息,整天会睡眠不足。如果产妇在产后睡眠不足,会影响到身体的调理。那么,哪些原因会导致女性产后睡眠不足呢?

2015-04-14

产后20步快速恢复性生活
产后20步快速恢复性生活

许多妇女发现,如果她们在即将来临的性活动之前花上一些时间进行积极的性幻想的话,这样就能让她们自己在生理上和情绪上都逐渐兴奋起来。

2015-04-09

产后坚持母乳喂养 8个方法预防乳房变小
产后坚持母乳喂养 8个方法预防乳房变小

女性总在怀孕的时候发现乳房变大,这是为了宝宝出生后能够有足够的奶水供应,但是,一旦哺乳完毕,大部分妈咪们会发现胸部又回到原来的状态,甚至比原来更小,而且向下垂,形状像个袋子。这是什么原因造成的呢?

2015-03-13

产后新妈妈立即复工易造成身体极度疲惫
产后新妈妈立即复工易造成身体极度疲惫

漫长十月,待宝宝呱呱坠地后,妈妈们终于可以重新整装待发。但是 ,研究发现许多新妈妈在产后的四个月中仍会感到异常疲劳,专家警告称新妈妈不应着急工作,应修养一段时间。

2015-03-13

新妈妈情绪波动大 10招轻松告别产后抑郁症
新妈妈情绪波动大 10招轻松告别产后抑郁症

随着社会的进步,越来越多女性对外貌越来越看重,不少女性生完宝宝后,会因为自己的容颜消残,顶着一身肥肉而感到十分烦躁,而随着新生命的到来,新妈妈会情绪波动。

2015-03-06

产后性趣不足怎么办?哪些原因所致
产后性趣不足怎么办?哪些原因所致

通常来说,产后6-8周开始性生活就可以开始逐渐的恢复了。但是会有很多妈妈们发现自己的性欲降低,提不起性趣来,那么究竟是什么原因导致的呢?

2015-03-05