首页 > 保健调理
哺乳期会来月经吗?哺乳期大姨妈哪些事儿
哺乳期会来月经吗?哺乳期大姨妈哪些事儿

有些新妈孩子才刚满月不久,“大姨妈”就找上门来了;而有些新妈都生完小孩快一年了,却仍没见“大姨妈”的踪影,到底它什么时候出现才算正常呢?

2015-02-12

当妈后睡不够 8个简单方法帮你睡个好觉
当妈后睡不够 8个简单方法帮你睡个好觉

很多妈妈表示,有孩子后真的很难睡个好觉,刚开始是因为要半夜给孩子喂奶、换尿布,但后来不需要半夜做这些工作了,却还是睡不好。

2015-02-11

新妈妈出现产后性冷淡怎么办
新妈妈出现产后性冷淡怎么办

产后正产后性生活正常的女性,其性器官由于受到触摸、挤压等良性刺激,可维持良好的生理状态。因此适时的产后性生活不仅有利于愉悦身心,可以促进产后性器官的恢复。但是新妈妈们出现产后性冷淡怎么办呢?

2015-02-05

产后妈妈防止脸上长雀斑的7招
产后妈妈防止脸上长雀斑的7招

产后妈妈脸上很容易出现雀斑,那么我们先要了解一下什么是雀斑。雀斑是一种色素性皮肤病,与遗传、紫外线等因素有关。那么产后妈妈在日常生活中如果能够注意以下几个方面,就能够减轻或消除雀斑。

2015-01-23

六个秘方让产后妈妈远离衰老
六个秘方让产后妈妈远离衰老

产后妈妈很担心因为生完孩子会加速自己的衰老,那么今天小编就交给大家六种产后妈妈抗衰老的方法。那么产后妈妈就不用担心衰老的问题了,现在我们就一起来了解一下吧。

2015-01-23

产后易患三种病 新妈妈产后该如何调节
产后易患三种病 新妈妈产后该如何调节

根据中医理论,产后“亡血伤津、瘀血内阻、多虚多瘀”,产妇的身体非常虚弱,许多产妇及家人缺乏调养知识,不懂如何在家自我调理。做不好月子的产妇,往往会在产后出现各种问题

2015-01-14

三种方法彻底去除妊娠纹 补充维生素很关键
三种方法彻底去除妊娠纹 补充维生素很关键

社会在持续发展,人类生活的品质不断提高,产后女性祛妊娠纹话题也得到了更为广泛的关注。女性天生爱美,尤其是对身材的在意程度,绝不亚于对工作事业的期望。

2015-01-07

5款食疗调养快速缓解孕妇产后气血不足
5款食疗调养快速缓解孕妇产后气血不足

产妇在分娩的过程中由于出血较多,体力消耗很大,产后往往出现气血不足的现象,所以产后的饮食调理显得尤其重要,下面,小编给孕妈妈们介绍5款补气养血的食疗方,不仅可以帮孕妈妈补足气血还有助于伤口的恢复。

2014-12-25

产后保养需留心 揭秘产后保养背后的3大误区
产后保养需留心 揭秘产后保养背后的3大误区

生完BB后,女性开始致力于研究“如何照顾宝宝”以及“如何让自己快速恢复”这两个问题上来。前者其实不是个大问题,因为毕竟你会有妈妈和婆婆的帮忙,但是后者可是要女性特别关注的问题,身体恢复本身是自己的事。

2014-12-25

吃蘑菇减少月子病 产后吃什么好?
吃蘑菇减少月子病 产后吃什么好?

产后要注意食物的多样化,每餐的菜肴都应减少数量、丰富色彩,最好应用五色搭配原理,既增加食欲,又均衡营养,同时也解决了许多女性饮食偏好的问题。

2014-12-15

产后失眠多梦怎么办呢
产后失眠多梦怎么办呢

据调查女性失眠多梦明显多过男性,而产后的女性失眠多梦高于其她女性。长期失眠多梦会给患者带来一系列的危害,最常见的产后失眠多梦并发症就是乳腺癌,心脏病和心理疾病。失眠多梦对女性来说是很痛苦的事情,所以发觉产后有失眠多梦的症状及时的治疗,下面来了解产后失眠多梦的治疗办法。

2014-11-10

哺乳期怎么正确产后减肥
哺乳期怎么正确产后减肥

产后减肥有分在坐月子期间还有坐完月子之后,但是无论在什么时候妈妈都还是处于哺乳期,这时候减肥要怎样做才能兼顾到减肥与不影响到宝宝的健康呢?下面告诉大家。

2014-11-10

产后重塑小蛮腰 产后辣妈分享经验
产后重塑小蛮腰 产后辣妈分享经验

俗话说"男人头,女人腰"腰部曲线是评价一个女人是否完美的重要标准,如杨柳般的细腰估计是每个产后妈妈所梦寐以求的。那么如何摆脱十月怀胎所带来的“游泳圈”呢?这里特意推荐几款运动,助你成功恢复“小腰精” !

2014-11-06

产后月经恢复期要如何调理
产后月经恢复期要如何调理

在产后月经恢复期间要如何调理呢?产后经期如果不适当的调理是很容易影响到身体的正常恢复的哦。如果你是第一次当新妈妈,不如就来看看小编科普的关于产后经期的调理方法吧。

2014-11-05

打破传统坐月子观念 警惕产后保健三大误区
打破传统坐月子观念 警惕产后保健三大误区

对于刚刚结束分娩的新手妈妈,产后恢复是头等大事。身体恢复本身是自己的事。但往往在产后保养上存在3大误区,我们一起看看有哪三大误区。

2014-10-29

产后七天产妇需要做哪些保健?
产后七天产妇需要做哪些保健?

怀孕和分娩,使妈咪的身体发生了巨大的变化,只有悉心呵护,才能使身体尽快休整,迅速复原。产后七天产妇需要注意些什么呢?

2014-10-29

用科学的方法进行产后保健调理
用科学的方法进行产后保健调理

用科学的方法进行产后保健

2014-10-28

产后,最好“约定同房”
产后,最好“约定同房”

孩子的到来常常让夫妻性爱方面大不如前。据美国“福克斯新闻网”6月1日报道,英国凯格尔8(Kegel8)公司完成的一项最新调查结果显示,44%的女性生完孩子之后第一次做爱感觉很紧张,20%的男性在妻子生完孩子之后发生“性启动困难”。

2014-10-23

喝出健康 喝出美丽
喝出健康 喝出美丽

酸奶是营养丰富的一种乳制品,喜欢喝酸奶,是缘于一个朋友今非昔比的变化。那日在公园中见到她时,简直让人不敢相信,曾经的体态臃肿,无精打采的中年女人,如今是满面红光,神彩飞扬,又年轻又漂亮。她告诉我说是喝了两年的酸奶,加上锻炼的结果。

2014-10-22

午饭一杯酸奶 可减轻辐射
午饭一杯酸奶 可减轻辐射

酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸,它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味,还能帮助形成细嫩的凝乳,从而抑制有害微生物的繁殖。同时,使肠道的碱性降低,酸性增加,促进胃肠蠕动和消化液的分泌。

2014-10-22

吃火锅时不妨喝点酸奶
吃火锅时不妨喝点酸奶

众所周知,吃火锅最惬意的就是烫、辣、鲜。烫和辣都有刺激性,如果不加注意,就可能损伤胃肠道黏膜而造成“火锅病”。那么,如何健康地吃火锅呢.

2014-10-22

产后不能做哪些美容?产后喷香水过敏
产后不能做哪些美容?产后喷香水过敏

爱美的产妇迫不及待地出了月子就赶着去美容,其实产后不适宜马上做一些美容工作,否则会对宝宝造成影响喔。

2014-10-22

产后恢复10个雷区 千万不要踩
产后恢复10个雷区 千万不要踩

生完宝宝后,身体虚弱的新妈妈需要补充营养,以尽快恢复。但是,恢复的过程不能操之过急,否则很容易犯下面的错误。

2014-10-16

大S产后肥胖 产后为什么瘦不下来
大S产后肥胖 产后为什么瘦不下来

近日网络上有粉丝问大S徐熙媛何时复出,没想到大S不久便回应“再减5公斤”。跟其他女明星产后迅速瘦身相比,大S产后瘦身速度显然太慢了,生娃至今已经6个月了,依然还是“水桶腰”,怪不得她要大喊“今天老娘敢生,还真没想到会瘦不下来。”

2014-10-16

柴静离职在家带孩子 全职妈妈利弊pk
柴静离职在家带孩子 全职妈妈利弊pk

10月13日,有媒体爆料称央视著名记者、主持人柴静已从央视离职。柴静本人尚未对离职一事进行回应,柴静央视前同事证实,柴静的确在今年初从央视离职,目前在家带孩子。

2014-10-16