荔枝吃多了不仅上火 宝宝要警惕“荔枝病”

　　眼下正是荔枝上市的季节，甜美的荔枝受到大家的喜爱，大人喜欢吃荔枝，小宝宝更喜欢吃，但是荔枝不能吃的太随便，今天亲贝网小编要告诉家长，荔枝除吃多了容易上火，还会得“荔枝病”，严重时会致命。

　　据亲贝网小编所知，央视《新闻直播间》2017年就曾报道过，男童因为空腹吃荔枝而晕倒的新闻。

　　广东阳江一名男童，空腹吃20颗荔枝晕倒。孩子因为在饭前吃了20颗荔枝后，出现了全身出汗甚至昏迷的症状。送到医院就诊后，医生表示，这是因为吃荔枝导致的低血糖症。

　　那么荔枝病到底多严重?

　　某些人进食大量鲜荔枝后，出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿等症状，重者有四肢发冷、血压下降，甚至抽搐和突然昏迷等症状。这是由于大量进食鲜荔枝后，胰岛素分泌过多引起的低血糖。轻者口服糖水即可恢复正常，重者需送医院抢救。

　　央视节目实验

　　央视财经频道《是真的吗》栏目的记者还做了实验。实验中，1号志愿者在吃过1斤多荔枝后血糖数值已经略低于正常值;而其他三位志愿者的血糖数值都轻微上扬。

　　首都医科大学附属北京安贞医院临床营养师吴小玲解读：1.是小样本实验，会有个体差异，所以实验结果不同。2.荔枝确实可以导致血糖降低，被称为“荔枝病”，她在临床上还真见过，有人空腹吃了大量荔枝后造成低血糖现象，患者会眼花、出冷汗、手脚冰凉。

　　得了“荔枝病”如何缓解?

　　荔枝病症状：轻微的症状一般是面色苍白、手脚发凉、口干、出虚汗等，极个别严重的患者可能出现惊厥、昏迷等危险情况。

　　方法：喝一点糖水，或吃几块水果糖，来缓解低血糖的症状。(如果病情较重，需要及时到医院。)

　　为什么宝宝容易患“荔枝病”?

　　宝宝的血糖平衡能力本来就比大人差，年龄较小的宝宝由于肝糖原储备不足，大量进食荔枝以后，又不吃其他食物，就容易发生低血糖。

　　加上如果宝宝一旦出现"荔枝病"，病情发展会更迅速和严重，如果空腹一次性吃太多导致出现低血糖症状，最后导致大脑功能不足，脑脊液发生变化，产生脑水肿，严重时，甚至会危及到生命。

　　宝宝多大可以吃荔枝?

　　宝宝一岁之后可以适量吃一些荔枝，荔枝中含有丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强宝宝的机体免疫力。而且荔枝中的果糖含量比较好，能够帮助刺激宝宝的味觉神经。

　　对于一至两岁的宝宝，每次喂食一到两颗就可以了，剥好皮之后别忘了把中间的核也掏出来，以免呛到宝宝。

　　宝宝吃荔枝注意事项!

　　1. 不要空腹吃荔枝。有研究表明：如果晚上没吃晚饭就吃荔枝，血糖就更低，宝宝也就更危险。建议最好是饭后半小时再吃;

　　2.不要让孩子大量食用荔枝。两岁以下宝宝每次吃荔枝不要超过2颗;两岁以上的孩子每次吃荔枝不要超过5颗。这样既能吸收荔枝丰富的营养，也能避免患上荔枝病;

　　3.不要吃未熟透的荔枝。因为荔枝中导致宝宝昏迷的次甘氨酸A，在未熟透的荔枝里含量更高，孩子自我调节能力弱，更容易引起“荔枝病”。

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