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    每周锻炼两三次最助眠

      定期锻炼与更好的健康状况有关,且多项研究表明,体育锻炼有助改善睡眠质量。但如何运动改善睡眠的效果更好?一项来自欧洲多个国家的联合研究显示,坚持每周锻炼2~3次,即可降低

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      受访专家:中国科学院心理研究所心理健康应用中心测评主管 肖震宇  环球时报健康客户端记者 张筱悦  说起放假,多数人都会欣喜不已,但也有人兴趣索然。37岁的吴女士就有

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      潮新闻客户端 记者 隋雪 通讯员 孙美燕  老人常说,“一人吃两人补”。女性一怀孕,往往就成了家里的“重点投喂对象”,尤其是寒冬腊月天,炖羊肉、骨头

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  • 久坐不利于心脏健康

      一项发表在《欧洲心脏病学杂志》上的新研究发现,久坐可能会对心脏健康产生不良影响。  英国伦敦大学学院的研究人员分析了6项研究的数据,覆盖了来自5个国家超过1.5万名1

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      运动前先做几分钟的热身运动,可以给大脑刺激,让孕妈妈的身体为更强的运动做好准备,还可以避免运动用力而拉伤肌肉。  重庆安琪儿妇产医院妇产医生温凯表示,热身运动最好从

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  • 警惕呼吸道疾病三大认识误区

      冬季是呼吸道疾病的高发季节。一些人感染呼吸道疾病后,选择居家观察,等待疾病自愈。其中有哪些认识误区,应该注意些什么?  “近期流行的呼吸道疾病包括流感病毒、鼻

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  • 儿科专家王春林:科学看待生长激素的应用

      生长激素是每个人体内都会分泌的激素之一,它是由人的下丘脑-垂体轴分泌,通过肝脏产生的生长因子IGF-1发挥效用,最终作用于骨骼生长板,从而促进人体生长。  生长激素最早应

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  • 亲子育儿|不要和别人家的孩子“比”

      拿自己的孩子和别人比较,说得好听点,是父母希望让孩子看到差距,激励孩子更加努力。说得难听一点,无非是父母的功利心作怪,无非是父母爱面子。越是不自信的父母,就越爱拿孩子比

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  • 减糖饮料未必减“糖”

      随着人们减糖意识的逐步提高,近年来,“低糖”“无糖”系列食品越来越受到人们的欢迎,许多含糖食品制造企业也推出了一系列相应的产品。  近期,市面上

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  • 资助超1000位产妇无痛分娩,Babycare为女性生育疼痛持续发声

    10月11日,世界镇痛日前夕,一则#无痛分娩的普及到底难在哪#的话题冲上微博热搜,引发热议。这一话题背后的一组对比数据是,欧美等发达国家无痛分娩的普及率达80%-90%,而中国无痛分娩整体的普及率仅为30%(2022年数据)。

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      林女士,56岁,是一名有着14年糖尿病病史的“糖友”,在服用了一段时间降糖药后。  目前,餐后血糖一般是在7.0mmol/L左右,但是空腹血糖却在8.4mmol/L以上,这让林女士

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  • 戒烟这件事,与世界和平一样难

      最近,中国省级“癌症地图”出炉了,肺癌再次位列恶性肿瘤发病首位。  数据显示,2016年,中国肺癌新发病例约82.81万,65.7万人因肺癌死亡。引起肺癌的因素有很多,如

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      中国教育报讯(通讯员 林阳 朱敏 记者 余闯)日前,“读懂新时代青少年成长与发展”青少年生命健康素养提升计划公益项目启动会分别在四川省巴中市和凉山州举行。

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      很多人都说自己没有时间,身体长胖了也没办法去健身房锻炼。其实我们可以通过生活上的一些小事去减肥。生活中的小事很多,比如家务,一来可以改善家里卫生,二来还可以减肥。那

    宝宝抚触用油,资深宝妈推荐都博睿

    给婴儿做抚触是一种现在较为倡导的科学育婴方法。通过妈妈给宝宝的按摩接触,不仅能促进宝宝生长发育、增加睡眠和饮食、提高免疫力;同时因为抚触,宝宝和妈妈一起共享亲密时光,增进母子间的情感交流,让宝宝感受到妈妈浓浓的爱意。

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  • 亚太精准旗下卡乐狗教育,探索未来智能教育发展新模式

    以色列教育专家曾谈到“教育体系的质量超越不了教师的素质,提高教学效果最佳的方法是改进教学”,这句话也成了中国当下早期教育师资培训的突破口。

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  • 王璐:中国需要自己的儿童IP 我们要做自己的“迪士尼”

    精心的筹备、不断的探索创新,让王璐成为亲子教育领域的风云人物。她被称为复兴中国优秀传统文化的先行者,青少年新国学启蒙教育的开路人,但是她却笑称自己是教育大军中的一位志愿者,传统文化传承教育的践行者。正是因为有这样优秀的“践行者”默默奉献,中国传统文化IP超越迪士尼的那一天指日可待!

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  • 王璐:我是如何将中国传统文化带到欧洲去的

    从时尚品牌创业者到新国学启蒙教育,王璐似乎从不给自己设限,她用自己的才华和智慧,责任和担当,为下一代的成长做着自己认为对的事,无论结果如何,中国的亲子教育,需要更多这样的“践行者”。

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  • 吴方华:新零售时代是以人为本的时代

    大V店把这个以人为本的新零售时代叫做会员时代,即以会员的方式来做新零售,让这个平台真正地、完全从用户的角度去考虑问题。以服务妈妈为核心
    吴方华在大会演讲时表示:“我们考核我们整个公司业绩最重要的考核指标就是妈妈会员们的满意度。

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  • 开脑洞!孩子不爱写作业怎么办

    小朋友不爱写作业本质问题是责任心的问题,而这个问题的根源是家长是否把责任心意识传递给小朋友的问题。

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  • 姚晨独特育儿理念:“嘿,我不是你妈”

    现场分享话题预先知
      活动现场,姚晨除了将和大家共同分享和土豆相处的趣事外,还将和妈妈们共同探讨亲密亲子关系的奥妙所在。(姚晨和土豆的日常就像大孩子和小小孩一样一起探索世界)
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  • 伊利蔡晴戈:美女也疯狂

    从一家世界500强企业,跳槽到一家国内民族企业,乍一听或许很多人都会觉得太不可思议了,可如果这民族家企业是全球乳业10强的伊利集团呢?蔡晴戈用实际行动表示:有看似疯狂的举措,却可以迎来人生的第二次“成长”。

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