犹记得好几年前，韩剧的盛行，使得“长腿欧巴”根植到每一个情窦初开的少女心中。即使是到了今天，“长腿欧巴”或“长腿美眉”对人们依然有着致命的吸引力。作为父母的我们，当然也希望养出个“长腿宝贝”啊，但是由于先天

[!--befrom--] 长腿跳高跳远运动

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我们人的身高70%是受到遗传因素的影响，30%是受后天因素的影响，遗传因素基本就是看父母的身高，后天因素靠营养、运动等各方面影响

[!--befrom--] 身高遗传因素营养运动

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如今孩子的父母，几乎都有各自的工作，生活忙碌，无暇带孩子去了解一些运动锻炼的小常识，更别说让孩子参与运动锻炼了。孩子也基本都是独生子女，玩伴少，跟其他孩子接触的时间也有限，孩子极少能体验到运动的乐趣。

[!--befrom--] 孩子运动居家游戏

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中国工程院院士、中国中医科学院院长黄璐琦表示，提高人体正气，增强免疫力抵抗病毒。他说，“不相染者，正气存内，邪气可干，避其毒气”，要提高人体正气，可以使用太极拳、八段锦等传统中医特色健身方法，也可以选择提高正气、药食同

[!--befrom--] 提高免疫力运动饮食专家建议

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　我们老说不能让孩子输在起跑线上，但是问题是大多数家根本长不清楚起跑线在哪儿，对孩子的未来培养无从下手。下面就从饮食、运动、知识启蒙、特长培养等几个方面详细解答，如何找到起跑线，练就“最强大脑”。

[!--befrom--] 起跑线最强大脑饮食运动知识启蒙特长培养

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　　很多父母都想着在孩子小的时候，就锻炼他坚持不懈的精神。每天带他去跑步，带他去攀岩。虽然说早期培养孩子的坚持精神很重要，不过爸爸妈妈别太心急了。孩子还小，有些高强度的运动不适合他。为此我们从安全的角度来盘点

[!--befrom--] 运动儿童拔河长跑负重练习

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　　早教，顾名思义，就是孩子的早期启蒙教育。而早教的第一步就是带孩子认识这这世界，多接触一些生活的环境，了解食物、生活物品、水的来历。给孩子进行早期启蒙教育时，他的各项器官都能得到很好的刺激和锻炼，同时对促进亲子

[!--befrom--] 早教运动启蒙教育

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　　在春天是个万物复苏的季节，孩子们身体里的各项功能也随着气温回升开始活跃起来了，新陈代谢速度也在逐渐增强。暖和的春天也是个郊游运动的好季节，增加户外运动可以刺激生长激素的分泌，促进骨骼的形成和发育。所以啊，春

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孩子之所以容易生病，除了外在环境急剧变化外，和他对食物中营养的吸收也有很大关系，脾胃不好的孩子，容易导致体质偏差、体内积食，严重时还会导致他发烧腹泻等疾病。所以关爱宝宝的父母，首先要从关爱他的小脾胃开始。

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都知道孩子的身高主要由基因决定，父母高的，孩子就会高一些，父母矮了，孩子也会矮一些。不过，希望孩子长大了身材高挑，可能是每一位家长的美好愿望。基因决定的部分，我们改变不了，那其他的能做些什么，让孩子尽量长高一些呢？今天亲

[!--befrom--] 身高基因睡眠运动

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孕期“带球”辛苦，也请准妈妈们一定要坚持锻炼身体，规律的锻炼有益于孕期保持体形，降低流产的发生率，减少分娩并发症的发病率，更重要的是有助于快速分娩，减少自然分娩时的痛苦哦

[!--befrom--] 准妈妈运动自然分娩孕妇瑜伽

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医学中并没有“生长痛”一说，没有无缘无故的疼痛，所有的疼痛都有因可循。孩子所说的这种疼痛跟“生长”并没有关系，大部分所谓的“生长痛”都跟运动有关。

[!--befrom--] 生长痛腿疼运动质疑专家解答亲贝网

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儿童期是形成习惯的关键时期，希望家长们能让孩子们养成这七个受益终生的好习惯。

[!--befrom--] 习惯培养阅读运动社交礼仪文明

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目前新型冠状病毒肆虐，全国人民正全力应对疫情。尤其是孕妇，不但要做好疫情的防疫，尽力避免感染，更要积极管理好营养饮食，提高免疫力，才是对胎儿最大的保护。如何在特殊时期做一个合格的准妈妈?有着妇幼营养门诊工作16年经

[!--befrom--] 疫情病毒孕妈保健营养运动检查妙招亲贝网

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　　运动对于孩子来说有哪些好处呢?运动作为增强孩子抗病能力的最佳方法一直被父母忽视着。其实，多做运动不仅为孩子的健康增加了重重的砝码，它还对孩子增强智力发展和心理健

[!--befrom--] 运动孩子情商免疫力提高亲贝网

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随着居民生活水平的提高，如今中小学生的身高、体重等多项指标都有不同程度的提升，但体质下滑、运动能力薄弱也引发了“好日子养出弱孩子”的担忧。

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剖腹产的女性腹部会有手术的伤口，所以消除腹部的脂肪时需要更小心，以防止伤口裂开或产生问题。手术后最好等6-8星期后再开始锻炼，并且试着喂养母乳、使用束腹带、进行运动，帮助消除腹部多余的赘肉。

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没有一点点防备，近日，一家位于北京市海淀区的灰姑娘舞蹈机构门店忽然关闭，一些学员家长围在门前，其中一位家长表示，自己刚刚交了两万余元学费。而这家机构负责人只在家长群中留下一份文件和一句“抱歉，确实太突然”。

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芬兰于韦斯屈莱大学体育与健康科学学院的研究发现，居住环境密度显著影响儿童运动技能。

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相对于老一辈人的童年，现在的孩子应该说是相当幸福的一代了，拥有了比从前的孩子更好的教育环境和资源，却也由于舒适的生活环境而滋生了更多的“病症”，比如“大自然缺失症”。

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学校需要因地制宜，找到符合学校特色且学生真正感兴趣的项目，从而让更广大的学生群体享受到校园体育活动的快乐

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怀孕的时候可以跑步吗?怀孕的时候应不应该运动?哪些运动孕妇可以做?如何做运动?

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已经有很多研究指出，不管是想让孩子身体健康少生病，避免沉迷手机，还是想发展他们的智力，让他们更平和，更听话，都可以通过简单的户外运动来达到目的。

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在校园之外，布置体育家庭作业、积极参加体育锻炼，也已成为一道新风景。

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