每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，光靠饮食中的钙是不够的。孕妇如何补钙一直是每个准妈妈都关心的话题。
孕期补钙是个老生常谈的话题，几乎所有的孕妇学校和产检医生都会强调孕妇要注意补钙，不过仍然有一波又一波“不明真相”的新妈妈涌现，为啥要补钙呢?吃钙片会不会胎盘钙化?喝豆浆能不能补钙呢?
怀孕了要做到营养均衡不容易，但仿佛每家都有自己的“营养秘方”，奶奶说怀孕了要吃猪肝补血养胎；婆婆说孕期不能吃西瓜容易导致流产；朋友说一定要喝孕妇奶粉不然会营养不良……
在天气越来越热的此时，准妈妈应该怎么吃才合理呢？在日常的饮食中，孕妇要做好各种营养的补充，防止出现营养不良等危险状况。今天，小编为大家带来的是适合准妈妈吃的孕期食谱，别错过了哦。
准妈妈要如何判断胎儿健康呢？除了常规的检查外，孕妇还可以根据自身的变化来判断胎儿发育是否正常哦。并且，准妈妈还必须要知道胎儿最怕哪些事情，这样才能更好的保证胎儿健康发育。
进入夏季，天气炎热，孕期女性由于体温比正常人更高，会觉得更加的燥热，此时也是西瓜上市的是时候，西瓜属于消暑食物，自然孕妇也能吃，那么孕妇常吃些西瓜的好处有什么呢？
准妈妈在怀孕期间，一定要注意饮食均衡，同时还应该注意，有的食物在孕期一定要忌口，不然可能会影响宝宝发育。美国mnn.com网站发表的一篇文章，总结了准妈妈孕期饮食的禁忌，可以给各位准妈妈提供参考。
吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患，而且土豆对人体还有很奇妙的作用，但土豆也有一些禁忌我们要了解。
如今，女人婚后一旦怀孕，一家人对她的饮食起居都会格外讲究。最近，网上流传着一些孕妇禁忌，如吃兔肉会生兔唇、吃螃蟹会令胎横难产、不能喝咖啡等，让不少孕妇难辨真伪。
台湾巨星周杰伦3日凌晨贴爱妻昆凌大肚照公布怀孕，一时间掀起了网友们的“轰炸”。两人1月在英国举行婚礼，4月公布怀孕，整个过程一气呵成，虐得单身狗没有喘气的余地。如果你是也孕妈妈，就一起来看看孕期保养法吧。
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