准妈妈以及家人往往会很仔细的注意准妈妈的饮食的均衡、合理的身体锻炼时间表等日常安排，却很容易忽视了就在身边的营养素——水、阳光和新鲜的空气。

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据了解在怀孕期间孕妈妈们的生活方式对于胎儿的健康发育来说是有很大的关系的，那么孕妈妈们应该要怎样重视自己的生活方式呢？

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贫血在传统医学上属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行预防调治。

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从怀孕开始，女性就应该注意饮食上养胎安胎。女性怀孕分为多个时期，每个时期的饮食都有所不同，那么在怀孕初期的时候，孕妇的饮食该注意些什么呢？

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眼睛是身体上比较脆弱的器官。怀孕时，身体状况的改变会让脆弱的眼睛更容易疲劳或不舒适，更需小心保养。眼角膜会有变化孕期可能发生水肿，眼睛也可能受累，角膜厚度增加的可能性增大，

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人们常说，怀孕中的女人最美。可是，大多数孕妈咪，随着肚里胎儿的生长，脸上长妊娠斑，肚上生妊娠纹。孕妈咪能不能化妆，能不能美容，能不能用护肤品？就此，记者请教了市一院妇产科专家周桂芬。

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孕期开车，其实比常人会有更多的注意事项，如不能开新车，不能穿高跟鞋，不能戴手套等等，最重要的是，一根小小的安全带，就是准妈咪及胎儿的最佳保护神。今天跟着小编来学习一下，孕期开车的几大注意事项吧。

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去年11月结婚的王力宏昨晚在庆功宴宣布老婆李靓蕾怀孕喜讯。怀孕五个月的她穿平底鞋、宽松上衣，小腹明显隆起。王力宏说孩子还不知性别，男女一样好，他已帮孩子取小名“王一”。

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怀孕前期，孕妇的睡姿还不是那么重要，因为此时的肚子还不太明显，怎么睡都挺舒服的，对肚中的宝宝也没什么太大影响。但是到了孕中后期时，肚子比较大，孕妇就会觉得怎么睡都不舒服，这时该怎么办呢?

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情感医疗今晚，由贾乃亮 (微博)、李小璐(微博)、郭凯敏等人主演的行业情感剧《产科男医生》即将收官，该剧自开播以来便话题不断，虽然被很多专业人士指出剧中还存在一些对产科错误的解读

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如何选择孕妇装，是准妈妈经常问到的问题。很多人以为孕期的装束主要考虑舒适、方便和安全即够了，至于美不美并不重要。其实，每个人无论在什么时期都有美的要求，美丽得体的孕妇装会使孕妇身心愉悦。

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大街上，偶尔会看到一些准妈咪在闹小脾气，对着准爸爸或者家人发火。当然，准妈咪情绪容易激动，大家都可以理解，但准妈咪若是经常处于盛怒的边缘，那肚子里的宝宝可就遭罪了。

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“跟所有孕妈妈一样，想用特别的方式来记录怀孕这段奇妙的时期。有人选择摄影，有人选择写日记。然而画画是我最顺手的表达方式。”

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准妈妈们多看些喜剧，不仅能调整自己的情绪，还能让胎儿得益。可以确定的一点是，如果母亲情绪抑郁，那么胎儿出生后，智商低的可能性比普通胎儿高两倍，且患多动症和情绪障碍问题的几率也比较高。

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怀孕后，孕妈咪吃什么，关乎到胎儿的发育，科学地选择食物，不仅有利于孕妈咪的母体健康，更有助于胎宝宝的健康发育。

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准妈妈在孕育小宝贝的过程中，子宫、子宫峡部、宫颈、卵巢、输卵管、阴道、外阴都会发生变化，准妈妈自己可见的就是外阴会充血，皮肤增厚，大小阴唇色素沉着，

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洗澡不仅能使身体保持清洁，还能促进血液循环、消除疲劳。尤其是准妈妈，身体的新陈代谢增加，更需要注重清洁卫生，才能拥有一个干爽的孕期，心情也会跟着愉快起来。

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生命在于运动，对孕妇当然也不例外。首先使身体健康，增加消化、吸收功能，还能给宝宝提供充足的营养，并且到生孩时会有充足的体力顺利生下小宝宝，还有，生产后能迅速恢复身材。

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有些妇女怀孕后十分害怕早产或流产，因而活动大大减少，不参加文体活动，甚至从怀孕起就停止做一切工作和家务，体力劳动更不敢参加。

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孕期坚持体育运动对孕妇和胎儿均有好处。适当运动可以缓解背痛，使肌肉结实(尤其是背部、腰部、大腿部等)，从而使孕妇有较好的体形，运动可使肠部蠕动加快，

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对于怀孕的妈妈们来说出现便秘是一种正常的现象，可是如果便秘加重的话直接对影响胎儿的健康，那么应该怎么缓解便秘呢？

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美国妇产科协会(AOCG)推荐，孕妇如果没有健康问题或妊娠合并症，应当每天运动30分钟或更长一些。运动能够帮助心脏、骨骼和大脑保持健康。

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为保护母婴健康，孕期应注意劳动与卫生的安排，并注意适当合理休息。健康的孕妇仍可照常工作。妊娠28周以后，应适当减轻工作量，避免值夜班和参加重体力劳动。

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孕期准妈妈在生活的各个方面都要做到最好，这样才能保证胎儿的健康发育。孕期保健是准妈妈必不可少的一项工作，那么孕期保健有什么禁忌你了解吗？

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最新研究显示，如果孕妇在孕期感到压力，她的胎盘会通过改变某种蛋白质的水平来将这种压力感传导给胎儿，而这种蛋白质会对胎儿大脑发育造成影响。

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