对于准妈妈而言，孕期运动最大的好处莫过于有助于自然分娩。产力是决定能否顺产的重要因素之一，而孕期运动可以帮助准妈妈们储备较大的肌肉力量、改善血液循环；尤其是针对腹部肌肉及盆底肌肉所进行的锻炼，还可以防止因腹壁松弛造成的胎位不正。
从怀孕的那一天开始，准妈妈要更爱惜自己的身体，如果日常生活中动作、姿势不正确，很容易加重腰酸、腿痛、浮肿等不适。因此，学会安全正确的孕妇睡姿、孕妇站姿等姿势，对孕期保健格外重要。
薯条美味可口，一直是很多年轻妈咪的最爱。可是最近有研究称：准妈妈吃薯条相当于吸烟，危害真的如此之大吗？让我们拨开薯条的成分外衣，来看一下薯条对于孕期准妈妈们的影响到底有多大。
对于许多的时尚女性来说，怀孕之后身材变形，不能穿紧身衣、牛仔裤、高跟鞋等都变成了无可奈何的失落。但事实上，我们在大街上看到衣着宽松的准妈咪的时候，总是觉得她们有着别样的美。其实，孕期一样也能穿得美，来看看吧。
曾经，我们的家园空气清新，慢慢地蓝天变得灰霾。空气污染成了几乎所有国家的重大问题。最近有研究表明：空气污染对于孕妇的危害，甚至比香烟更大。长期处于空气严重污染地段的孕妇，更易患高血压等疾病。这是骇人听闻还是真有其事，一起来看看吧。
进入孕期之后，由于孕激素的刺激，孕妈妈的身体、心理都会发生一系列的变化，如孕期焦虑、暴躁、担忧都是常见的现象。不仅造成孕妈妈心理上的负担，更会影响宝宝的发育，通过什么方法可以轻松应对呢？我们一起来看看。
3月28日晚，微博上众多八卦账号纷纷爆料，有媒体称拍到了文章和姚笛“在一起”的铁证。最终，文章发声明承认出轨，称自己咎由自取，并表示将积极弥补。随后马伊琍做出回应，称婚姻不易，且行且珍惜。
、激素变化：在孕期影响人体的激素主要是雌激素和黄体酮，会令孕妇情绪不稳、压力过大使胎儿早产，或者出现视力、听力和智能的缺陷。因此，适度的压力调适以及家人的体贴与关怀，对于稳定孕妇的心情十分重要。
很多女性都喜欢养宠物，小猫、小狗等等，都如同自己的家庭成员一样去爱护。但是，一旦怀孕后，家人就开始叮嘱了：要把宠物送人了，孕妇不能养宠物!这种说法是真的吗?难道宝宝和宠物只能二选一吗?
当老婆怀孕以后，准爸爸们是否做好了准备呢？女人的天生母性和敏感柔软，决定了她更容易进入母亲的角色。而男性的粗线条和社会定位，让他们在妻子怀孕期对于“爸爸”这个角色还没有太多认知，其实，想要做个完美准老爸，应该从孕期胎教就开始。
大龄准妈妈，在怀上宝宝的时候，应该多做一些保健护理工作，也需要多锻炼，以便你的宝宝更加的健康。30岁以上的女性在怀孕后会感觉浑身难受，一些小小的技巧可以让你的孕期生活舒适些。
怀上小宝宝后，不少孕妈都选择了在家休息养胎，突然停止了忙碌的工作后，生活变得悠闲起来 ，有的妈妈开始变得不习惯，觉得日子无聊，其实，孕期只要规划好，马上就可以变得有趣起来了。
一旦怀了宝宝，女性就要开始开始经历长达10个月的怀宝历程，其中的辛苦自然不得而知。作为准爸爸，也作为丈夫，男性朋友可是要好好照顾老婆才是，可别因为你的不给力，让老婆孩子受了苦！
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