白亮污染:阳光照射强烈时,城市里建筑物的玻璃幕墙、釉面砖墙、磨光大理石和各种涂料等装饰反射光线,眩眼夺目。研究发现,长时间在白色光亮污染环境下的人,视网膜和虹膜都会受到程度不同的损害。
孕妇坚决不能跷二郎腿之类的。最大的危害是骨盆轻微变形,顺产不利。
如果长期坐着,脚下要垫个小脚垫。高度应人而异,不过要保证膝盖高过胯部,这样可以有效预防双腿浮肿。记住啦,很管用了,很多孕妇就用这一招,一直到最后都不会脚肿。
虽然因为怀孕而隆起的腹部是每个女人的荣誉“勋章”,可随之而来的斑点、黑眼圈等恼人问题却让依然在办公室忙里忙外的你大伤脑筋。怀孕期间也想美美的吗?只要注意一些小细节,当个孕美人不成问题!
妊娠期的一系列生理变化和对分娩的恐惧会使孕妇产生一些心理反应,如矛盾、接受、自我关注、情绪波动等。丈夫如能关注和理解这些心理变化,并很好地帮助妻子适应和调整的话,不仅能使孕期顺利度过,还能加深夫妻感情。
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