孕期上班要留心 防护措施不可少

现代社会中基本上每个家庭的男女双方都是上班族，而出于生活和工作的多重压力，很多女性在怀孕后仍然坚持上班。但不可避免的是，日益恶化的交通状况和自然环境却存在着潜在的危害和风险。

孕期上班要留心  防护措施不可少（亲贝网qinbei.com配图）

工作环境

孕期女性上班首先要确保的就是工作环境是否会对孕妇及胎儿造成危害。

孕期女性的工作环境应该相对安静舒适，在路上耗费的时间不宜过长，孕妇行动不便，过长的距离会给孕妇的身体造成负担，而工作内容不宜有过大的体力投入，工作周边更是不要接触任何有害物质甚至是有辐射的环境。这些对于孕期女性来说都是必须要首先考虑的问题。

防晒问题

女性在怀孕后身体机能会下降，皮肤会更加敏感，所以防晒措施一定要做到位。防晒霜更要细心挑选，要保证防晒霜里面不含有铅成分，进入室内后要尽快洗掉防晒霜，外出上班一定要戴遮阳帽或是打伞出行。

夏季多雨，尤其是我国南方，一到梅雨季，天气就会更加闷热潮湿。孕妇应该尽可能地避免空气不流通的场所，雨天减少外出，以防出现胸闷气短甚至晕倒昏厥的状况。

空气流通

上下班的高峰期极易出现交通拥堵，孕期女性上下班时最好错开高峰期，以免因情绪紧张对身体造成影响，而选用的交通工具一定要保证通风顺畅，尽量乘坐空调车。

空调与辐射

工作环境大多开空调，孕期女性上班时应避开风口，最好穿相对宽松的衣服防止四肢肿胀，同时在工作期间也要适当放松，而为了减少辐射，穿辐射防护服也是必要的。

规律作息

即使是上班工作，孕期女性也要注意作息，保证充足的睡眠。而妊娠反应在夏天会更加让人难以忍受，孕妇一定要多备塑料袋以备不时之需。此外，孕期上班需要注意的事项比平日更多，定期进行体检更是必要的。

孕期女性在上班时不仅要做好各种防护措施，更要保证孕期必需的营养和足够睡眠时间，如此才能更好地确保孕妇自身和腹中胎儿的健康。