几种常见的美容水果

　　逝者如斯夫，不舍昼夜。随着时光的流逝，人体功能逐渐衰败，脸上总会长出皱纹或者色斑，影响美丽。所以，很多人都想着如何去皱、祛斑。亲贝网小编从网络上搜寻到几种常见的具有美容效果的水果，介绍给大家。

　　桃子

　　人们形容美女的容颜艳如桃李，冷若冰霜。这个桃就是桃子。桃子含有丰富的维他命B，可以促进血液循环，是面部肤色红润。另外，桃子含有的果酸，还具备保湿功效，可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。

　　胡萝卜

　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素是维生素A的主要来源，而维生素A对人体具有重要的功能。长期饮用胡萝卜汁可预防夜盲症、干眼病，使皮肤丰润、皱褶展平、斑点消除及头发健美。特别是对吸烟的人来说，每天吃点胡萝更有预防肺癌的作用。现在有一种水果胡萝卜，吃起来口感特别好。

　　樱桃

　　流光容易把人抛。绿了樱桃，红了芭蕉。樱桃，又称莺桃，因黄莺喜欢啄食而得名。枝、叶、根、花也可供药用，果实可以食用，也可用来酿酒，称之为樱桃酒。樱桃含有丰富的铁元素，还有胡萝卜素，可以补充气血。其含有的维生素C，可以滋润美白皮肤，抵抗黑色素的形成。

　　菠萝

　　菠萝也就是凤梨，在生物学上是同一种生物，是岭南四大名果之一。据说，肤色暗沉的人可以用菠萝汁擦拭，具有美白的效果，其含有的菠萝酶，可以祛除牙垢，美白牙齿。

　　橙子

　　橙子的果皮里含有丰富的维他命C，因而很多地方都是把果皮浸泡在茶水里引用，以补充维他命C。另外，橙子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，每天用橙子皮擦脸可以平抚面部小细纹。

　　除了以上水果外，还有苹果、香蕉等水果经常使用，都可以有效地补充人体所需要的微量元素、维生素、维他命等。