产后多久来月经？

　　亲贝网小编了解到，不少妈妈在产后都会非常关心一个问题，那就是自己多久会来月经?

　　咨询过身边的过来人，却发现每个人来月经的时间似乎不统一。那么产后多久来月经是正常的，来得早一点好还是来得晚一点好?产后月经恢复的时间早晚又代表着什么意思呢?

　　产后什么时候来月经？因人而异！

　　月经一般会在产后6周左右恢复。其中约2.4%新妈妈在产后6周内月经复潮，61.1%在产后12周内复潮，36.5%在产后24周内复潮。

　　对于顺产的妈妈，一般会在产后一个月就会恢复月经，但是身体素质差、伴有并发症的妈妈，月经复潮会晚一些。在影响月经复潮的几个因素中，哺乳及时间长短对月经恢复的影响最大。

　　因为哺乳期间，血液中较高的泌乳素水平可以抑制下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，这样分泌的雌孕激素就会减少，形成暂时的闭经。

　　纯哺乳的妈妈，月经复潮和排卵均会推迟，有的在产后几个月会来月经，有的甚至要在产后一年才来月经。

　　如果哺乳的妈妈在产后一年，或者停止哺乳后的三个月如果尚未来月经就需要警惕了。一方面是很有可能怀孕了，另一方面可能存在问题，无论是哪一种都需要去医院就诊。

　　产后若想要大姨妈正常：做到五点!

　　增加营养：产后适当的增加营养，不仅有利于身体恢复，还可以增加乳汁的质量和产量。

　　补充微量元素：包括钙、铁等。因为无论是顺产的妈妈还是剖宫产的妈妈，在生娃的时候会多多少少失血，无论是对于妈妈还是宝宝，补充微量元素是有必要的!

　　适当锻炼：产后可以进行适当运动，增加血液循环。如室外散步、练瑜伽、产后恢复操等，在身体尚未恢复之前，尽量不要做剧烈的运动。

　　心情愉快：产后很多妈妈会在情绪和情感上发生改变，甚至会患上产后抑郁症，这对于身体的恢复、大姨妈的到来是非常不利的。建议妈妈要时刻保持良好的心情，防止情绪的低落，另外家人也要参与进来，营造一个良好的气氛。

　　保证睡眠：产后妈妈会有嗜睡的现象，要注意多休息，不要熬夜。

　　本文来源：医学界妇产科频道