产后护理要注意 妈妈产后应该如何护理口腔

女性在生完宝宝后，产后的护理工作是需要做好的，但是，口腔的护理也是不能忽视的，如果是在坐月子的时候，口腔护理不到位，口腔健康不仅会受到影响，甚至还有可能会在上了年纪的时候出现掉牙的情况。

准妈在产后如何护理口腔？

有很多长辈们都会告诉在坐月子的女性，不要刷牙，这样可以保护牙齿，但是，现在的年轻人，如果是不让刷牙，这让女性朋友怎么见人，而且在产后，需要吃很多的东西，如果是不刷牙，也会异味。

要怎么才能做到不影响牙齿健康，有避免口腔问题出现呢？专家介绍说，女性在坐月子的时候，首先要明确一点，口腔卫生是需要注意好的，如果是不刷牙，口腔中存在大量的细菌，是很容易产生各种疾病的，而且牙齿也容易被损坏，这间接的也会影响到宝宝的健康。

对产后口腔护理，您不妨试试以下几点：

【保持营养均衡】

很多女性在生产后，家人都会弄很多的营养食物给产妇吃，对于产后的女性来说，女性不要只吃大鱼大肉，一些青菜水果也是要注意适当吃的，这样才能保证营养的均衡，而且身体也会恢复的快一些，也才能提高产妇本身的免疫力，这对宝宝和口腔的健康都是有利的。

【漱口】

对于生产后的女性来说，要护理好口腔，产妇还应该在每吃完东西以后，注意认真的漱口，认真的漱口，并且多漱口几次这是可以缓解细菌滋生的，而且还可以把口腔中的脏物清除掉，这也是可以保持口腔卫生的。

【使用月子牙刷】

现在在市场上有一种针对坐月子不能刷牙的“月子牙刷”，这种牙刷可以让产妇不碰冷水就能清洁牙齿，其材质是PVA海绵，而且质地也很柔软，不会伤害导致牙齿，而且这种牙刷还会添加维生素，在清洗的时候也会比较容易，据说是有比漱口更全面的清洁牙齿牙缝食物残渣的功效。不过，女性在选择的时候，还是要看自己的情况来选择了。

温馨提示：女性在产后，做好口腔的护理是很重要的，不要在月子期间还落下了口腔疾病，这就不好了，对于一些过去的经验和说法，可以适当的听取，但是，不要盲信。