孕妇产后饮食禁忌 下列三类食物不能吃

一般来说，女性朋友在产后需要补充营养，这样的话，女性朋友就要调整好自己的饮食，对产恢复不利的食物不能够吃。那么，女性朋友产后不能够吃哪些食物？下面，我们就给大家介绍介绍。

一、辛辣食物。

辛辣的食物刺激性比较强，女性朋友产后消化功能下降，在这个时候，女性朋友若是经常吃辛辣的食物，对肠胃功能造成了刺激，这样的话，女性朋友容易消化不良，出现便秘的情况，甚至会导致女性朋友发生痔疮。因此，在生了孩子之后，女性朋友饮食要清淡一些，不要吃辛辣的食物。

二、咖啡因。

咖啡因能够使人体兴奋，女性朋友在产后不要喝咖啡。产后，女性朋友不来就会感到非常的疲劳，在这个时候，女性朋友如果喝咖啡的话，身体处于兴奋的状态，对女性朋友休息不利，对产后的恢复不利。

三、人参、桂圆等补品。

人参、桂圆等虽然是非常好的补品，女性朋友产后身体虚弱，不能够不适合大补。所以，在产后坐月子的时候，女性朋友最好还是不要吃人参、桂圆等补品，否则的话，对身体会造成伤害。

而且，女性朋友在产后坐月子的时候，如果是经常吃人参、桂圆等补品，容易导致女性朋友身体燥热，情况严重的话，甚至还会导致产褥热的情况出现，这样对女性朋友危害非常大。

四、含有添加剂的食物。

对于女性朋友来说，添加剂对自己的危害并不大，因为自己是成年人，但是，在产后，女性朋友还需要哺乳宝宝，这个时候，女性朋友如果是含有添加剂的食物，添加剂就会进入到乳汁中，宝宝喝了乳汁之后，对宝宝的发育会造成很大的影响。

温馨提示：产后的女性朋友，对于自己的饮食健康状况影响特别的注意，保持良好的饮食规律，吃健康的食物，对产后的女性朋友来说很重要的。