因为体内激素水平不够稳定，产后容易出现情绪激动，除了要保持心胸开阔，最重要的是要懂得善待自己，对自己好一点，满足自己的情感需求，并且敢于把这种需求说出来，对保持平稳的心态很有好处。如果情绪波动较大而且持续时间较长，最好咨询医生。
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