有效沟通使产后性生活更和谐

产后什么时候能恢复正常的性生活？这是一个不用回避的问题，所有的新妈妈或者新爸爸都会提出类似的疑问。很多帮助家长顺利度过孕期的杂志、书，甚至网络上都会有关于“如何尽快恢复性生活”的建议和指导。但是，有时候你可能也会感到困惑，因为事实上你无法尽快，也不想尽快。那我们该怎么办？亲贝网（http://www.qinbei.com/）专家提出，有效沟通才能使产后性生活更和谐。

夫妻之间的沟通什么时候都很重要，在有了“第三者”之后就更为重要。在妻子生产完回家之后，新爸爸们也一样得度过一个适应期。在这段时间里，家里经常来人，也许还住进了陌生的保姆或其他照顾孩子的人。爸爸还会觉得经济负担和家庭责任一下加重了。他的确是无暇和你亲热，并不是有了什么新情况。这时候，你们需要“尽快”恢复的不是性生活，而是夫妻之间亲密的、无障碍的沟通渠道。

针对有效沟通，亲贝网给出以下建议，供新父母参考：

1、如果晚上总是很忙乱的话，可以在白天通通电话。一定要把心情烦躁的原因或感受告诉对方，采用转述别人故事的方式讲给他听更巧妙，看看他的反应和评价，也许就令你安心了。

2、夫妻要经常就身体的感受和情况交换意见。比如有些女性在生产后原来比较滑润的阴道会变得干燥，或者侧切愈合得不好，只有把这些感受告诉丈夫，才能获得理解和帮助。包括你不想尽快和他恢复亲热时内疚的心情。丈夫也许要经常向妻子“表白”和暗示才能得到足够的重视。这样的沟通，使你们即使没有恢复亲密关系也不会对彼此感到陌生。

3、对于妻子体形的改变，的确需要丈夫一些有技巧和诚恳的恭维，比如“我喜欢你现在的身体”、“你要是总这么丰满就好了”这样的话会帮妻子尽快找回和你亲热的自信。

4、经常重温一下你们相识、相恋的经历，会使你们的沟通渠道更加畅通。让彼此知道相互还深爱着对方也很必要。