月子期间妈妈应少看书？

亲贝网育儿论坛用户：我平时很喜欢看书，特别是怀孕以后，更是看了很多关于育儿方面的书籍。可是听老人说，坐月子的时候不能看书，否则对眼睛不好。请问这有什么科学道理吗？

亲贝网（http://www.qinbei.com/）：坐月子期间，不少产妇都喜欢看电视看书，这个习惯不好。因为坐月子期间，主要是产妇在生理和心理上的恢复期。坐月子应该安排休息和适当活动。产妇还要喂哺婴儿，如果看电视和看书，往往时间过长，容易使产妇的眼睛疲劳。加上看书、看电视往往是长时间保持一个姿势或一个体位，这样对产后体力恢复也不利。另外，婴儿一般在母亲旁边，婴儿需要睡眠的时间比较多，母亲看电视，对婴儿的成长也不利，往往导致婴儿睡不好、吃不好。所以，坐月子期间要少看电视少看书，最好是不看。