准妈妈春季护肤需注意哪些

关键字：准妈妈，春季，护肤

（导语）旅行中的日子，不同于平常有规律的生活，肌肤会更容易出现问题。尤其对于准妈妈来说，旅行会造成皮肤失水、缺氧、血液循环不良、生理疲乏、阳光晒伤等, 因此更要注意对脆弱皮肤的呵护。

  出行前，让皮肤也做好准备

  出发前首先要做好皮肤清洁工作，为面部及全身的肌肤都做好准备。最好改擦专用保湿面霜，眼部则用浓稠、滋润度高的眼霜，唇部使用防护唇膏。想象自己像一只骆驼，在上路前让皮肤里储存足够的滋润。

  清洁是护肤的第一步每天选用温和的清洁产品清洁肌肤，每周使用1－2次温和的去角质产品，为肌肤做深层的“大扫除”，促进肌肤的新陈代谢，让护肤品更容易被吸收。

Tips：去除角质可以帮助去除肌肤表面的污垢与老废角质。同时也不要忘记身体的去角质护理。，以增加身体保养品的疗效，着重于腹部，胳膊、大腿及臀部，帮助肌肤做运动。

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给肌肤做一个全面的护理使用补水面膜及眼部修护膜，加强面部及眼部肌肤的滋润度。之后，使用全能的护理日霜增强肌肤的适应能力。使用防晒霜抵抗紫外线对肌肤的伤害。涂抹眼霜之外还需要加涂防晒的眼霜，即使你佩戴了太阳眼睛。

Tips：让脆弱的肌肤得到更加倍的保护，因为在旅行的过程中，你的护肤步骤和方法肯定不如平时那么全面。

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在飞机上，给皮肤特别的照顾由于机舱内的压力和空调因素，肌肤会容易干燥和疲劳。在飞机上最好选择果汁或矿泉水饮料。如果是长途旅行，中途可以使用具有清洁、爽肤功能的清洁水清洁肌肤，之后敷上补水面膜来缓解肌肤，补水滋润。之后涂抹日常护理产品。保持饮用1.5升白开水。可别浪费了搭飞机的时间，利用短短的几个小时来做好肌肤的保养，让你随时随地都充满迷人光彩。 

在飞机上敷上补水面膜，是最好的补水办法。但是如果你不好意思的话，也可以将保湿面霜涂于全脸，也会像敷了面膜一样，让肌肤瞬间滋润。

Tips：涂擦保湿面霜时应该由脸的内部往外延展推开，脖子及易被忽略的下巴内侧也要涂擦上，并按摩至其吸收。

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安娜。苏保湿面膜 植树秀深海养护面霜 娇兰水合青春还原奥秘棒 方便随时补水的保湿喷雾在高空上肌肤更容易缺水，所以在保养完后，再喷上保湿喷雾才是正确的步骤。这样就仿佛在脸上加了一层保护膜，让面部的水分不容易流失。

Tips：距离脸部10-15厘米喷，用双手轻拍，直至水分被全部吸收。

推荐喷雾：佰草集玫瑰花露喷雾 雅漾舒缓喷雾 舒缓肿胀的双腿正处于特殊时期的准妈妈们，长时间的飞机旅行，更容易使足部肿胀不适。除了使用腿部舒缓品外，还可以在有人帮助及飞行平稳的状态下，做一些伸展动作，或者起身在走道上适当走动一下。

Tips：涂擦腿部舒缓产品时可以利用指腹的力量轻轻地按压一下。涂擦的方向是由脚踝往大腿的方向揉捏按摩，让腿部肌肉得到放松。

推荐产品：娇韵诗美腿霜 碧欧泉可可轻盈纤体喷雾  呵护干干的双唇 我们的唇部本身没有皮脂腺，所以无法自行分泌油脂，相对的水分很容易流失，因此在干燥的机舱中，一定要涂上滋润效果卓越的润唇膏，才能避免干裂的情况出现。

Tips：除了润唇膏，也可以涂用质地安全的淡淡的唇彩，让自己变得更有精神，在旅途中更漂亮。

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孕早期新陈代谢加快，皮肤的血液循环增加，所以排汗多，皮肤比较湿润。然而这个阶段的皮肤往往很脆弱，如果不注意出游时的防晒，很可能会因为紫外线的影响而令皮肤的色素沉着加重，面部出现色斑、雀斑、妊娠性肝斑等明显的色素沉着。

因为身体激素水平的变化，大多数孕妈咪的皮肤更容易变得油腻、多汗。所以，可选涂一些防晒值不超过SPF15的防晒保湿乳液。因为保湿型的防晒乳液质地一般都很清爽，但如果皮肤“油”情严重，就尽量少用。比如，额头、鼻子、下巴处少用，其它部位可适量使用。Tips：SPF值越高防晒的效果越好，但SPF值越高，刺激性就越强，容易导致肌肤干燥。所以建议准妈咪选择SPF值低一点、刺激性小一些的防晒产品。另外，防晒用品用新不用旧，这样更能减少皮肤的敏感性。

孕期外出旅行的注意事项

怀孕3个月之前是流产的多发期

孕早期，如果没有什么异常 征兆的话，是可以出去走走的，只是日程安排要尽量宽松，这是必要条件。一般悠闲地泡一泡温泉，享受漫步大自然的感觉，或去海滩散步等都是比较好的选择，当然，如果不觉得勉强，也可以去轻松地乘车兜兜风。　

怀孕4-7个月是旅行的好时机这是胎儿状况最稳定的时期，但是任何事都没有绝对，请行动的时候千万不要忘记自己正在怀孕。所以外出旅行前4~5天，为了放心起见，一定要向医生确认自己的身体状况。安排外出旅行计划要有一些限制，比较劳累的日程计划还是尽量避免，要选择真正是轻松休息的方式。海水浴也不可以，因为海水不是温泉浴那样的温水，多半比较凉，身体受凉后，子宫收缩，不能够提供适合胎儿的环境。

怀孕8月后不宜旅行?

因为这段期间为早产的多发期，因此除非紧急情况，否则建议不要选择这个时期旅行。可以去附近的公园或美术馆兼作散步，可以调节心情，但是感到腹胀时以休息为宜。外出前先征询医生意见出游前最好先征询医生的建议，如果胎儿情况不太稳定，或太接近临盆时间的话，最好还是留在家中好好养胎。

带备病历记录

出发前，记住检查清楚有否带备医疗记录，以及事先找出旅游目的地，各大医院名称、电话和地址，以备不时之需。