有很多人不理解，为啥怀孕生娃就抑郁了？其实孕产妇抑郁都是有原因的，少数人不能耐受，就会出现抑郁等消极情绪状态。如果孕产妇平时情感脆弱、缺乏自信、性格内向、多虑、情绪不稳定就更容易得围产期抑郁症了。

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　　有了宝宝后，宝妈的睡眠时间完全颠覆了以前，整觉都成了奢侈，加上日常琐碎的事情，经常容易让宝妈烦躁，日积月累造成一些宝妈失眠，宝妈如何调整好心态应对睡眠困难，成了当下很多

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