中国传统讲究“坐月子”，关于“月子”如何坐也引发了很多争议，单就月子期间能不能运动这个问题，答案显然是肯定的，久坐久卧才要不得，会带来肥胖、腰背酸痛、痔疮、便秘等健康问题。“坐月子”要科学的“坐”，适合产后新妈妈的简单运动也要学起来哟！
一直以来，橄榄油都被认为是一种“健康”的食用油，它的单不饱和脂肪酸含量较高。此外，冷榨橄榄油中还含有比较多的维生素E以及其他多酚类化合物，这些成分使得冷榨橄榄油具有一定的抗氧化能力。
产后妈妈面临的两大任务，一个是自身恢复身体，另外一个是哺乳，喂养宝宝，这两个任务都需要妈妈及时补充营养。产后妈妈的膳食要全面而均衡，奶制品、蛋类、肉类、豆制品，谷物、蔬菜都要有所涉及。虽然营养重要，但不宜进补过度，否则容易因为虚不胜补影响恢复。
10月30日晚，大S在自己的微博上传了一张化妆的照片，并写道“终于开工了！恍如隔世啊！（配合造型装飘渺）”照片中，大S头戴银色头饰，画着淡妆，表情非常冷艳,明显瘦身成功啊。
传统的坐月子规定产妇坐月子不能洗头、不能洗澡……这让很多现代女性难以接受，那么剖腹产后多久可以淋浴呢？剖腹产后淋浴注意事项有哪些呢？产后几天才可以洗头呢？来看看吧！
有些新妈妈减肥心切，刚坐完月子便开始了产后减肥计划，盲目节食减肥，这对身体非常不好。因为刚生产完的新妈妈，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之还担负繁重的哺育任务，需要补充营养。
怀孕以后，子宫慢慢地撑大，孕妈咪的肚子随之鼓了起来。这都是因为里面住着一个小宝宝，周围充满了羊水。可是为什么生完宝宝以后，肚子还是那么大呢？很多孕妈咪都有这个疑问，难道都是因为肚子上的肥肉吗？
新妈妈的喜悦是难以言传的，但是也会遭遇一些无法避免的产后尴尬。不少新妈妈都能感觉得到，自从生完宝宝后，每次跟老公亲热时，阴道比孕前松弛了许多。如何才能使产后阴道恢复紧致，使两性结合更加愉快、幸福呢？
甄嬛传之后，孙俪颠覆形象在《辣妈正传》中诠释性感辣妈，从“小主”变身“辣妈”可谓造型百变思想新潮。3、水烧开，放入肋小排、青木瓜、嫩姜片、盐，以大火烧开后转小火煮约25分钟，洒上葱花即可盛出。
怀孕以后，子宫慢慢地撑大，孕妈咪的肚子随之鼓了起来。这都是因为里面住着一个小宝宝，周围充满了羊水。可是为什么生完宝宝以后，肚子还是那么大呢？很多孕妈咪都有这个疑问，难道都是因为肚子上的肥肉吗？
产后肥胖是很多女性共同的烦恼，有的是因为产后饮食过补造成的，有的是产后缺乏运动造成的。产后妈妈们不要盲目的减肥，这样容易伤身体，其实减肥也是分年龄段的，下面小编就与大家分享几个不同年龄段的各种减肥方法吧！
终于熬过辛苦的十月怀胎，顺利生下宝宝，这对新妈妈来说是再高兴不过的事了。但是，在享受初为人母的喜悦的同时，能否早日恢复原来的窈窕曲线，更是让妈咪们忧心的事情。
塑形是女人一辈子的事业，通常女人的口号都是“生命不息，塑形不止”。但是为了孩子的健康，女人放弃了这一事业沦为“大肚婆”。相信很多产后妈妈都是呼喊塑形千万遍，身体不动弹的吧！
肥胖的女性若戴上收腹带，可有效地起到“收腹”的作用；产妇产后若戴上收腹带，可快速恢复身材；有腰腿痛毛病的人戴上也可起到一定的防护作用。过分依赖收腹带，也会带来很多不良反应。
剖腹产后恢复，是指女性在剖腹生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后恢复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复和产后的心理恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。
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