大S瘦身成功宣布正式复工 产后吃什么减肥快?

大S瘦身成功宣布正式复工 产后吃什么减肥快?

大S自2011年9月为电影《大武生》宣传后，就宣布全面息影，为生孩子努力，两年后终于如愿产下一女。10月30日晚，大S在自己的微博上传了一张化妆的照片，并写道“终于开工了！恍如隔世啊！（配合造型装飘渺）”照片中，大S头戴银色头饰，画着淡妆，表情非常冷艳,明显瘦身成功啊。

产后吃什么减肥快

魔芋 魔芋内含大量食物纤维和水分，还有一种叫做葡萄糖甘露聚糖食物纤维的矿物质，这种矿物质不能被消化酶分解，不能作为热量被吸收。

豆芽 豆芽的纤维素含量多，常吃豆芽不仅可以减肥还对健康非常有益，炒时加入一点醋，以防维他命B流失，又可以加强减肥作用。

香菇 可以抑制胆固醇的增加，有减肥作用，如金针菇、草菇、蘑菇等，都是减肥者应该多吃的食品。

萝卜 萝卜能使肠管紧张度增高、促进肠蠕动，缩短食物在肠道的存留时间，利于食物代谢及废物的排出，从而达到减肥效果。 

苹果 苹果虽然热量很高，但富含维生素和矿物质，而且纤维素含量极高，消耗体内多余脂肪，加速代谢，减少体内脂肪，是理想的减肥水果。

黄瓜 黄瓜有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，清热败火，是良好的减肥食物，还有胡萝卜、海带、洋葱、韭菜、大蒜等等，可根据自己偏好的口味适当选择。