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  • 产妇饮食
  • 哺乳期饮食有讲究 这些误区你中了几个

    早产儿将咖啡因排出体外的速度要比足月出生的宝宝慢很多,所以,为早产儿哺乳时妈妈最好控制咖啡因的摄入。

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  • 冬季坐月子 4种营养美食帮助新妈妈增乳

    母乳喂养是每个新妈咪的心愿,怎样让乳汁增多却是一个让不少新妈咪困惑的难题。其实除了传统的猪蹄汤有催乳功效外,还有很多食品也能帮助分泌更多乳汁。

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  • 产后调理 全国各地坐月子都吃些什么
    产后调理 全国各地坐月子都吃些什么

    如果让你用一个词来形容中国,脑子里第一反应是什么?小编想到的是地大物博?不同的风土人情不同的风俗和饮食习惯。

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  • 产后调理药补不如食补 分体质进行饮食调理

    产后调理身体,可是新妈咪的一项重要工作。月子期新妈咪的身体还是一个过渡期,最好的调理途径就是通过饮食调整,有句老话说的好“药补不如食补”。

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  • 冬季坐月子吃什么恢复得更好 食疗方推荐

    顺产后第一周饮食:第一周是新妈妈排恶露的黄金时期,产前的水肿以及身体多余水分也会在此时排出,推荐以猪肝作为补气养血的主食。

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  • 坐月子饮食禁忌多 产妇不宜喝过多红糖水

    对于刚刚生产完的女性来说,生产过程中所消耗的大量能量令他们虚弱不堪,需要发好的静养,也就需要在饮食上好好地调理,如果在月子里调整不当的话,可能对日后女性的身体健康造成影响。

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  • 四种茶让产妇坐月子也能美容养颜
    四种茶让产妇坐月子也能美容养颜

    食补以营养均衡的膳食为原则,麻油鸡含有丰富的蛋白质、脂质。其中麻油含有多量不饱和脂肪酸,经体内生化代谢成前列腺素,可帮助子宫收缩。

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  • 坐月子一天吃几个鸡蛋最好?每天吃3个足够

    产后一天吃几个鸡蛋正好呢?一般情况下,产妇每天吃3个左右的鸡蛋就足够了。分娩会消耗产妇很多的体力,产后身体各个器官也变的相对脆弱,消化吸收功能减弱,肝脏能够降低,大量食用后会导致肝、的负担加重,引起不良后果。

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  • 九种食物易造成流产 孕妇千万不能吃

    被DDT、六六六等有机氯农药及有机汞农药西力生等蓄积性较强的农药污染的食物进入机体,毒物就会在孕妇体内蓄积经血液循环进入胎盘导致胎儿中毒,从而引起流产、畸胎、死胎等。

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  • 冬季月子餐需适度进补 荤素搭配才能事半功倍

    冬季到了,不少本来就体虚的产妇想起用月子餐作为滋补的妙方。但专家表示,产妇在冬季食用月子餐要以温补为主,注意分阶段调理,且羊肉等食材最好适量食用。

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  • 产妇能吃什么水果 六种水果帮助产妇恢复健康

    很多新妈妈都不知道,自己产后吃什么对身体恢复最有利,对于新妈妈来说饮食非常重要,不可以乱吃,又要保证营养,才能养好健康的身体,其实我们生活中有很多的水果都是能有效的帮助我们保护产妇的健康的。

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  • 预防贫血多吃鸡蛋 六种食物产后护体

    从十个月辛苦的怀胎到短暂的疼痛分娩过程,妈妈为宝宝付出了很多。顺利的生下宝宝,却发现几乎已经耗尽了所以元气。可是生完宝宝后,新妈妈不仅得让自己的身体尽快康复,同时还得分泌充足的奶水喂宝贝。

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  • 新妈注意 坐月子每天最好吃6顿

    女性在整个孕期是非常辛苦的,因而需要吃很多的营养物质来补充体力,分娩过程也会耗费女性很多体力,所以产后妈妈们容易气血两虚,身体相当脆弱。

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  • 10大月子饮食误区 产后月子吃什么好

    分娩后的月子护理是至关重要的,因为如果月子护理不得当的话就会容易引发月子病,影响新妈妈今后的生活。下面就来一起看看月子中的饮食误区吧。

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  • 产后多吃蔬菜 有助母子健康的蔬菜有哪些

    产妇在产褥期的食物应该多种多样,除多吃些肉、蛋、鱼等食品外,还要多吃一些蔬菜。据研究发现,产妇最好多吃以下一些蔬菜,这些食物有助于母子健康。

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  • 哺乳期不能吃什么 哺乳期饮食禁忌

    哺乳期的妈妈身体关乎这宝宝的生长发育,因此这个阶段的妈妈要更加调养好自己的身体,在饮食上更要注意哪些东西要多吃,哪些东西不能吃,对于哺乳期的妈妈来说,以下这些食物是不能吃的。

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  • 产前产后饮食各不同 妈妈饮食要讲究

    妈妈在生产后,另一项艰巨的任务又摆在面前了,要为宝宝哺乳,补充营养以满足宝宝的需求,产后营养应考虑到妈妈的平日饮食习惯,还有妈妈对自己体重和身材的期望。分娩饮食小常识,妈妈们知道吗?

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  • 产后坐月子不能吃什么?巧克力影响食欲

    产后的妈妈整天嘴里吃着巧克力,不仅会影响食欲,还会致使身体发胖,而导致必需的营养素缺乏.因此,为了孕妇的身体健康,产后的妈妈尽量不要吃巧克力.

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  • 冬季坐月子推荐4款营养食谱

    现在的生活水平逐渐提高了,许多的家庭都非常关注宝宝和产妇的健康!宝宝生下来之后,产妇的恢复也是十分重要的!你们知道产妇坐月子注意事项有哪些吗,坐月子食谱有哪些呢?产妇们到底吃些什么才能更快的恢复元气呢,下面就一起来看看产妇坐月子吃什么好吧!

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  • 坐月子食补十大秘诀 产后两款营养食谱推荐

    产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗,能使子宫恢复生产前的大小,气血经过调理也都能恢复,甚至比以前更好,也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。

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  • 冬季坐月子吃什么?盘点7种最佳食物

    刚刚生完小宝宝,新妈妈的身体还需要十分注意调理,在饮食上多加注意,产妇吃什么好呢?什么适合产妇吃呢?

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  • 女性产后恢复美颜饮食是关键

    人体组织液里含水量达72%,成年人体内含水量为58%~67%。当人体水分减少时,会出现皮肤干燥,皮脂腺分泌减少,从而使皮肤失去弹性,甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入,每日饮水量应为1200毫升左右。若在水中掺入有润肤作用的食物泡水饮用,即能美颜。

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  • 剖腹产妇饮食禁忌 冬虫夏草不可吃

    与顺产的女性相比,剖腹的新妈咪在饮食上的注意事项就更多了:既要考虑到术后排气、又要顾及母乳质量、还有想到如何促进腹部伤口愈合。本文将为你讲述不为人知的剖腹产后饮食注意事项。

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  • 产妇分娩后的恢复期 忌食不利健康的食品

    产妇在坐月子时,正是分娩后的恢复期,体质比较虚弱,应忌食一些不利健康的食品。

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  • 产后吃什么好?多吃蘑菇减少月子病

    很多女性在生产后,第一时间都是将全部心力倾注在宝宝身上,无暇顾及自身。照顾宝宝虽然重要,也不应该忽略了自己,尤其刚生产完正是女性需要滋补的时候,不想做“黄脸婆”就要学着对自己好一点哟!

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