刚刚经历了孕早期的恶心呕吐，终于迈进了孕中期的阶段，可孕中期也不是一下子就可以安心享福了，遇到头痛、头晕、腰酸背痛、腿抽筋等症状，孕妈妈要怎么应对呢？大家都知道是药三分毒，孕期吃药更是忌讳，下面就教大家不用打针吃药也能轻松应对孕中期的常见不适哦。

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夏季来了，在经历了春天过后，暖暖的阳光总是最吸引人的，准妈妈们也不例外哦！晒太阳对准妈妈和宝宝都是有好处的，但是晒太阳也要注意一个度，并不能无限度地晒。

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怀孕期间最明显的是身材的变化，其次可能会察觉到胃口有了不少的变化，其实你的头发也在默默的做着改变，比如孕妇的头发会比原来发油，有的脱发严重等等，

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在这个以“瘦”为美的社会，很多女性因为怕身材走形而不愿生宝宝，或者在怀孕期间也刻意保持身材，虽然“瘦”在现代大行其道，可是如果你打算要生宝宝，或者已经怀孕，

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怀孕后，很多妈咪脸上会长青春痘，有的妈咪甚至会加重以前的痘痘情况，这不仅影响自己的美观，还影响自己的心情。到底什么原因导致脸上会长痘痘呢?

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孕期，准妈咪很容易发生头晕的情况，有时候突然感觉很晕眩，孕妇头晕和多种情况有关，比如血压低，血糖低，体位不正确，或者贫血，贫血头晕在孕妇当中还比较常见，

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在怀孕期间，孕妇会被各种不快所困扰，为缓和这些不快，孕妇们也需要活动。因此，专家们把对孕妇身体有益的活动组合起来，编成了孕期体操。

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孕期乳头护理，特别是孕晚期对乳头的护理很重要，因为妈妈的乳头对产后泌乳、哺乳有很重要的作用。如果在怀孕期间，通过护理使乳头皮肤变得坚韧，

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天气炎热，对准妈妈来说是一个巨大的挑战，食欲不佳，出汗疲乏，有时还会被一些小毛病所困扰。如何能让准妈妈们安稳舒适地度过炎热的夏天呢？下面为准妈妈们献计献策。

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放屁其实是一种健康的举动，只是人平均每天放屁是有规律的，怀孕后，准妈咪会发现，怎么会特别爱放屁呢？肚子咕噜咕噜蠕动，一会就想要放屁，真是太尴尬了。

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怀孕后，尤其是孕前期，很多妈咪感觉到时时刻刻都困，一直想睡觉，除了想睡觉而且也相对较为疲劳，这是为什么呢？孕妇爱睡觉是怎么回事？难道孕妇一定是喜欢睡觉的吗？

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怀孕期间，很多妈咪担心自己身材变胖会让自己的肚子花掉，就是长妊娠纹，妊娠纹真的那么可怕吗？不管它行不行？小编的肚子其实就花掉了，虽然孕期用了橄榄油，

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冬季气候寒冷，不仅仅是宝宝需要做好日常保健工作，孕妇们也不能忽略了这些细节。孕妈妈身体属于特殊时期，尤其是在冬天。下面就来为你介绍一些冬季孕妇保健常识吧。

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怀孕中的女人要处处小心留意，从生活起居到饮食保健，哪一项都不能粗心大意，就连简单的喝水问题都有讲究，看来孕妇保健知识的内容还真是很广泛，今天小编为大家介绍孕妇保健中的喝水问题，

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孕妇保健可以保障母亲和婴儿健康，育龄女性在孕前、孕期长期受噪声、辐射、汽车尾气、抗生素的不当使用、吸烟酗酒、装修污染、卫生习惯或饮食结构不合理等因素，都会通过不同环节、不同方式作用于人体，

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如今，随着生活水平的提高，孕妇一般都很重视产前检查，但有部分孕妇由于经济、工作等方面的原因，不太重视产前检查，其实，产前检查很重要，它与孕妇的保健有着密切的关系，同时又关系到优生优育问题。

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孕前检查时准备怀孕前第一个需要做的事情，这不仅是简单的例行检查，而且还是关乎夫妻双方是否适合怀孕的重要检查。如果在孕期检查是检查出某些疾病，可以选择就医后再怀孕。

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晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对孕妇尤为合适。

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对准妈妈的身体健康和宝宝的发育状况都是不利的。而且，会很容易让准妈妈的生物钟颠倒，内分泌失调，影响新陈代谢。 孕妇熬夜对胎儿的影响

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杨幂怀孕最近在网上疯传，自从杨幂宣布和刘恺威的婚讯后，杨幂怀孕的消息就不绝于耳，。娱乐圈最近很多明星都扎堆欲造人产子，孕期的肌肤护理是明星们最重视的，靠脸吃饭可不能怠慢，同时对也要顾及宝宝健康。

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现代人的生活中离不开手机，而怀孕最初3个月，正是胚胎分化和各个组织器官形成的时期。如果整天手机不离手地通话，产生的电离辐射可能损害正在发育中的胚胎。

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据了解在怀孕期间孕妈妈们的保健可是非常的重要的，那么孕期保健一定要做好三不要，那么是哪三不要呢？让我们来看看吧！

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孕妇在产后出血是产妇第一天最需要注意的问题。如果流血过度，就会危及母体生命。目前，在我国导致孕产妇死亡的第一原因仍是产后出血，所以应引起高度重视。

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忌酒类。酒主含乙醇，孕妇饮酒不仅对肝肾功能有损害，更直接影响婴儿。因为乙醇能顺利通过胎盘而直接刺激婴儿，易致胎儿智力底下，特别在妊娠初期最易致胎儿畸形。

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一提到孕产妇保健，人们往往就想到计划生育、公共医疗卫生和公共服务体系。孕产妇保健似乎百分之百成了政府、社会组织的事，个人好像就没有什么责任，

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