孕期准妈咪饮食是很重要的护理内容，因而准妈妈要多多了解，为准妈咪健康与宝宝发育做好充足准备。孕期要如何吃，才能保证口味好的同时兼备孕期营养的全面呢？

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孕产妈咪每日需要1000-1200毫克钙，当钙不足时，母体会分解自身骨钙以维持血钙平衡和胎儿发育。一人储钙，两人受益，孕产期补钙不容忽视。下面我们来探讨一下孕妈对于补钙的六大疑惑。

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胎儿对妈妈说：“妈妈，我们不吃他们了好不好，或者很想很想吃的时候，只吃一点点好不好？我想健健康康的，我想永远和妈妈在一起！“

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有些孕妈妈在怀孕期间，也改不了吃零食的习惯。在孕期里，准妈妈需要补充各种各样的营养元素，除了日常三餐外，还可以吃一些健康有益的零食。那么孕期吃什么零食好呢？

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从准备怀孕起，准爸妈就在搜集各种孕期注意事项，尤其是吃的方面。现在所有孕妇不能吃的东西都在这里了，点一点收藏它，孕期就“一劳永逸”了。

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偶尔的失眠不会有太大影响，若是长期失眠是会影响胎儿发育的，不仅会影响孕妇自身的抵抗力，也容易导致胎盘早剥，先天畸形等严重问题。

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怀孕六个月，这个时间以及距离怀孕十个月只剩下四个月的时间。因此这段时期的时饮食的非常重要的，所以要多吃一些有益的食品。

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孕妇属于特殊类人群，但是在炎炎夏日，孕妇也需要吃些消暑的食物，但是雪糕、冰冻西瓜等等，准妈妈们只能擦肩而过了，那么孕妇夏天孕妇吃什么解暑呢？

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孕程反应大，吃得少，担心宝宝营养不良；吃多了又担心自己营养过剩，孕出巨大儿，还会导致自己肥胖、患上糖尿病、高血压。

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近日，据悉，惠氏奶粉京东旗舰店打响了开春的第一战，以“辣妈总动员 约惠在春天”为主题开启多重优惠，为消费者提供明星力荐、好评如潮产品。

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据了解，惠氏关爱隐形孕妈暖心大片于三八女神节上映，揭示隐形孕妈这个特殊群体被公众忽视的社会现状，并号召大众关爱隐形孕妈!

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据了解，惠氏奶粉天猫旗舰店2016年3月6日起至2016年3月20日推出“关爱隐形妈妈，专享买一赠一特权”的优惠活动，惠氏S-26爱儿乐妈妈奶粉900g*2只需要197元，惠氏奶粉两罐享一罐价格。

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居住在板芙镇的郝女士是一名35岁的二胎妈妈，大儿子8岁多。年前1月底时已经妊娠9个月，预产期是2月下旬。

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其次，味精会导致孕妇高血压，因为谷氨酸钠会在体力分解为谷氨酸和钠离子，钠离子会导致血压升高，而孕期女性血液高，具有非常高的危险性。

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榛子中含有人体所需的8种氨基酸，其含量远远高过核桃。榛子中的钙、磷、铁含量也高于其他坚果。孕妇经常吃可以起到明目、健脑之效。

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各位孕妈妈们可要看清楚了呀,不是木耳,而是木耳菜哦。木耳菜其实没有那么神秘,它就是我们日常生活中经常碰到的西洋菜。

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这项研究是由希腊克里特大学医生查兹主导，研究团队对欧美国家26000名孕妇与她们的孩子的数据进行了分析。除收集孕妇每周对鱼类的摄取量外，研究人员也追踪她们的子女在6岁前的发育情况。

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昨日，记者在医院新生儿监护病房见到了这个大胖宝宝。宝宝脸蛋浑圆，胖嘟嘟的小手和脚丫堪比满月的婴儿，头发又黑又浓密。

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怀孕期间由于体质变化许多人变得爱吃甜食。春节期间，待客时一定会准备糖果、糕点之类的零食，准妈妈可以适当吃一些，但一定要节制。

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它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

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鲜奶500毫升，洋葱半个，橄榄油、盐各适量。洋葱去蒂切丝，入油锅炒香。加水以小火慢慢熬出洋葱的甜味。待洋葱软烂后，加入牛奶煮沸，加盐调味即可。

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其实怀孕期间没有绝对不能碰的食物，只是一定要掌握好“度”，螃蟹性凉，但不是一口都不能碰的食物，阿胶虽好，但如果天天吃、顿顿吃，同样会使准妈妈燥热异常。

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孕期若是体重增长过快，孕妈们则易患妊娠高血压哦!其主要症状表现为水肿、高血压。这对孕妈和胎儿都是极为不利的，很多孕妈都没意识到超重会引发妊娠高血压这个问题。

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昆州卫生工作人员称，这些火腿受“单核细胞增多性李斯特氏菌(Listeria Monocytogenes)”的污染，主要在好市多(Costco)销售。

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红枣补脾和胃，大葱可刺激消化液的分泌，但是两者结合起来就是导致脾胃不和，易导致消化不良。另外，中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物，二者同食，易使火气更大。

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