怀孕初期反应大怎么办 恰当处理以利胎儿健康生长

怀孕初期指的是怀孕后的前3个月，在这三个月内，女性会出现种种的早孕反应，而且怀玉症状也是在这个时期表现的明显，加上这个时期又是受精卵分化最旺盛、胎儿各器官形成的关键时期，若反应很大，如呕吐厉害，这样会影响食欲，影响营养的吸收，对胎儿的发育是很不利的。怀孕初期反应大怎么办？

怀孕初期反应大怎么办 恰当处理以利胎儿健康生长

在怀孕初期恶心呕吐是正常的，即使是一天呕吐好几次，只要不影响你的睡眠、体重以及精神状态就不必太过于担忧，可以从饮食上去改善你的情况，在饮食上，要注意少食多餐，营养的合理搭配，饮食以易消化、易吸收为主，如烤面包、饼干、大米或小米稀饭；食品要对味，烹调要多样化，并应尽量减少营养素的损失；喝水时可以适当加些苹果汁和蜂蜜，可以起到保护胃以及缓解呕吐症状；或吃番茄、黄瓜、香蕉、苹果等，清淡爽口且富有营养，易诱发人的食欲。

然而有些女性在第一次怀孕的时候会出现剧烈呕吐的现象，在初期表现的更为明显，频繁的呕吐不仅会影响孕妇的食欲，还会引起引起电解质紊乱，体重减轻，面色苍白，皮肤干燥，尿量减少等，一般情况下，如果很严重的话，建议孕妇最好住院治疗，先禁食，再补液及电解质以及补充营养液，如肌注维生素B1，病情在治疗两天后便有好转，之后可开始慢慢进食。产生剧烈的孕吐，虽然容易致使流产，但是孕妇这时候尽量保持心情平稳，不要过于紧张以及担忧，不良的情绪只会加重病情，你应该做的是积极寻找解决的办法，注意饮食，可吃些清淡或有肋缓解呕吐的食物，有必要的话就到医院治疗。

体质不同，所产生的反应也会有所不同，怀孕粗气反应比较大的，所以使用一些小技巧来缓解自己反应的症状，如在进食时，放些舒缓的音乐，或在餐桌上放些鲜花，有利于解除怀孕初期反应大的恐惧，孕吐的烦躁，从而增加孕妇的食欲，保证胚胎的正常发育。注意充分休息，调整情绪，释放自己的压力；适度锻炼，如散步等不太剧烈的运动；穿着尽量舒适，腰部太紧的服装会加剧晨吐；怀孕初期反应大到自己都受不了的话，可考虑静脉滴注加强营养，这样才能保证胎儿的生长发育。