为1岁后的小儿安排多铁食谱的主要依据，一要符合小儿的消化特点。他们的乳牙尚未出齐，食物要细、软。二是采用含铁质丰富的食物。含铁质的动物性食物有肝脏、瘦肉、动物血、蛋黄等;含铁质丰富的植物性食物中的铁的吸收率比植物性食物高。符合以上要求的食物食谱，就是幼儿食谱。
很多家长经常通过服用补钙品给孩子补钙，可是，对于在膳食中该如何促进钙吸收，却不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入误区，妨碍了钙的吸收。了解下面这些常见的补钙时的7大饮食误区，对孩子通过饮食补钙大有好处。
每位家长都希望自己的宝宝可以聪明过人，那么通过饮食可以让宝宝越来越聪明吗？又有哪些饮食习惯影响智力呢？宝宝饮食是妈妈们最关心的问题，吃得好不如吃得正确，怎样吃才能让宝宝越来越健康、越来越聪明呢？妈妈们要记住四大法则。
秋冬季节是一年之中最适合养身滋补的季节。很多家长在这一阶段选择给宝宝进食一些滋补类的食物，帮助宝宝健康成长。哪些食物在秋冬季适合宝宝食用呢，小编这里收集了几种，妈妈好好记一记哦！
糖果、奶油蛋糕、饼干……很多家长都知道，这些漂亮甜蜜的食物会伤害宝宝的牙齿。殊不知，甜食吃多了，对宝宝全身健康都会造成不良影响。本期，本报根据国内外相关研究总结出甜食的“六宗罪”，并请首都儿科研究所儿保科副主任医师李海鹰分析指导。
做父母的都希望自己的孩子聪明伶俐，于是商家推出了形形色色的各种幼儿益智保健品，家长们不惜重金购买。其实，许多的日常生活中的食品才是真正益智健脑的“高手”。那么，宝宝补脑吃什么好？
孩子下个月就三岁了，也上幼儿园了，我也上班了。可以说是从每天看孩子的主妇生涯解脱了出来。现在孩子身体很健康，性格也开朗，也懂事乖巧，吃饭也不挑食，只要是吃的就吃，每天也养成了多喝水、吃水果、喝奶的好习惯等。
你是不是感觉孩子最近经常干咳，会发烧，皮肤也干干的呢?其实这是秋燥在作怪。今天，趁此机会，小编来介绍几款防止孩子秋燥的饮食，让孩子水水润润过个秋~ 2岁宝宝食谱一：茯苓莲豆粥
宝宝多大可以吃油呢？油是我们日常生活中很常见的调味料，刚开始为孩子添加辅食时是不宜有任何的调味料的。随着孩子的逐渐长大，家长就可以循序渐进的为孩子的饮食中添加食用油了哦。
如果宝宝过度吃零食，吃的零食不适当，就会影响到正餐的饮食，还可能成为“小胖子”。所以，想要避免宝宝过度吃零食带来的负面影响，首先必须回归健康的零食，掌握宝宝吃零食的法则。
宝宝的食物与成人不太一样，所以如果外出几天，最好把宝宝的食品考虑周全，或者就先列个清单，这样才不会出发后发现不是缺东就是少西。也许妈妈们会觉得，去的地方不太偏僻，到那再买也可以，但是毕竟是出门在外，不如在家轻车熟路的什么都方便，因此宝宝旅途中的食物要备全。
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