产妇可能自己不能确定是否患了产后抑郁症,可以通过回答以下的问题来检查自己。这些问题是在爱丁堡会议上专门为产后抑郁症制定的。最好在产后6~8周时做这项检查。如下表所示,在过去1周内:
根据症状的严重程度,4个答案分别记为0、1、2、3分,如果产妇选择第1个答案,给自己记0分,选最后一个答案记3分。如果10个问题的累计得分达到或超过12分,表明极有可能患有产后抑郁症,应当及时地告诉医生。
产后抑郁症检测表 | |
问题 | 答案与分值 |
1.我能够大笑和看到事情的有趣一面 |
0.和过去一样 1.现在有点不如过去 2.根本不如过去 3.根本不能 |
2.以愉快的心情看到事情 |
0.和过去一样 1.现在有点不如过去 2. 根本不如过去 3. 根本不能 |
3.每当做错事时,我会不必要地责备自己 |
0. 绝不会 1. 偶尔会 2.经常会 3.总是会 |
4.我会因为一个不充分的理由而感到焦虑 |
0. 绝不会 1. 少见 2.有时候 3.经常 |
5.我会因为一个糟糕的理由而感到恐惧或惊慌 |
0.绝不会 1. 少见 2.有时候 3.常常 |
6.事情的进展超出了我的预料 |
0.像以前那样,我能够预料事情的进展 1.. 基本上能预料 2..有时候不能预料 3..基本上不能预料 |
7.我一直不快乐,以至于我很难入睡 |
0. 睡眠很好 1. 睡眠基本正常 2.有时失眠 3. 经常失眠 |
8.我感到悲哀和痛苦 |
0.根本不 1..偶尔 2..经常 3. 总是 |
9.我是如此伤心,以至于我一直在哭 |
0.从来不哭 1. 偶尔哭 2. 常常哭 3.总是哭 |
10.自我伤害的想法一直缠绕着我 |
0.从来没有 1. 很少有 2.有时有 3. 经常有 |