饱满的筊白笋代表水分充足，笋身直、笋皮光滑的筊白笋肉较嫩；笋身扁瘦、弯曲、形状不完整的则口感较差。

119 0

一是月子餐一定要选择新鲜食材，避免加工食品；二是产后体虚，若在此时又吃了冰冷的食物，容易使身体过寒。

178 0

“坐月子”的陋习对产妇是弊大于利，最终导致产妇缺钙，很多产妇在哺乳期落下腰疼、腰肌劳损的病，都与胎生期缺钙有关。

231 0

妈妈产后需要的热能高，但高脂肪浓汤不是绝对良药，因为高脂肪食物影响人胃口，易身材走形，且增加乳汁的脂肪含量。

163 0

随着现代医疗水平以及人们的经济水平的提高，越来越多的孕妈咪们在选择分娩方式的时候，会选择剖腹产。

170 0

不少人认为，秋季生产的产妇是最幸福的，因为不但气候宜人，在这个收获的季节，更可以利用应季的瓜果、蔬菜和谷物，尽情享受月子营养大餐。

307 0

在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角，以帮助产妇“下奶”。

304 0

很多人喜欢煮面的时候顺便铺上个金灿灿的煎蛋，而现代人由于受到西方饮食习惯的影响，把鸡蛋煎得像牛排一样五六成熟。

141 0

香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。

386 0

产后两个月如何减肥？运动加饮食调节助您减肥。产后两个月产妇的身体恢复还没有完全，所以减肥应该慎重进行，可以通过饮食调节与适量的运动达到减肥的效果。

93 0

在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。

95 0

体重问题大概是产后妈妈的头等大事，刚生完宝宝饿着也不是，吃了还会长胖，让不少新妈妈感到头疼。产后是否能又健康又苗条？

237 0

女人坐月子时不是什么都能吃的，不管是刺激性强的食物还是主要的调味料，亦或是营养价值较高的人参等，因为不合理的饮食不管是对产妇本身还是对母乳喂养的胎儿，都是百害而无一利的。

201 0

女人坐月子时不是什么都能吃的，不管是刺激性强的食物还是主要的调味料，亦或是营养价值较高的人参等，因为不合理的饮食不管是对产妇本身还是对母乳喂养的胎儿，都是百害而无一利的。

164 0

营养均衡、易消化、增强宝宝免疫力……因为母乳的好处无可替代，越来越多的人开始意识到母乳喂养的重要性，所以为了能够让宝宝成功吃上充足的母乳，产后催奶就成了很多家庭的主要工作，但是采取正确的催奶方式非常重要，如果走进催奶误区，奶水只会越催越少!

188 0

怀胎10月终于熬过了要卸货的时候了，离想吃啥就吃啥的好日子不远了，你这样想的话你就太天真了，别忘了还有度日如年的月子！那些听“别人说好”就 掐着鼻子往下咽的不明食品，还有那些“我们家就这样吃的”大补汤和老母鸡，为了未来50年的身体健康，为了娃娃的强壮体质，老娘拼了！可是坐月子真的真的 要这样嘛？来说说那些哭笑不得的月子饮食禁忌，无论你是已经出月还是正在坐月子，月子里吃的那些事总会让你很受伤！

129 0

产后喝鸡汤，这是中国的传统习惯。不少人觉得产妇产后身体大虚，需要进补才能尽快恢复体力，尤其现在又是冬天，正好是进补的佳季，于是不少产妇就天天鸡汤、猪蹄，大量进补。殊不知，产后妈妈的胃肠道功能还未恢复，不能吃太过油腻的食物。老母鸡、蹄等食物脂肪含量都比较高，不适合产后马上吃。

154 0

据外媒报道，一些美国妈妈出于养生目的开始在产后吃自己的胎盘，而这种“分娩后的新习惯”正逐渐渗透到美国人的生活当中。

100 0

分娩时的创伤、出血和频繁的宫缩，以及临产时竭尽全力地用劲，使新妈妈热量消耗很大，身体变得异常虚弱。如果产后不能及时地补充足够的高质量的营养，就会影响新妈妈的身体健康。

183 0

生产是女性最为关键的阶段，对身体的消耗也很大，需要在产后好好地进行调养，以便尽快恢复。

494 0

月子里的饮食需要注意很多方面的事项，有很多食物是月子里不能吃的，有些食物是月子里 必须多吃的，年轻的夫妻们可能还不太懂这方面的内容，因此，对于月子餐的准备上，就显得有点手足无措了。

143 0

产后坐月子，对女性来说是一件很重要的事情。产后女性身体都会比较虚，需要进补，但是你的进补方式是正确的吗？小编今天带大家来看看产后进补需避开哪三个饮食误区。

121 0

产妇在怀孕期间，由于腹中孩子的需要，身体中的营养被大量输送给胎儿。加上生孩子耗费了产妇的大量体力，产妇亟需补充营养。那么，哪些食物对产妇的身体最为有益呢？

115 0

怀孕前和孕期，很多女性朋友都有注重饮食。在生完宝宝之后，不要以为就没事了。除了补充充足的营养恢复身体，也要为孩子哺乳。

286 0

眼看着天气越来越热，对于即将分娩的准妈妈来说在夏季坐月子无疑是个考验，而饮食问题更是其中的头等大事。那么夏季坐月子的准妈妈怎么吃更科学合理呢?

85 0