为何孕期胸围暴涨 产后大缩水

最近，章子怡晒出一组在泳池中训练的照片，并附文称“周末参加了一个水中训练营，刚下水时还兴奋得像个小朋友，可一个小时不停被教练折磨后，醒妈也是满脸‘累’水！”照片中，生完宝宝的章子怡上围猛涨，露出深深的事业线。有网友不禁评论道：“身材恢复得真好！”不少女星生育之后胸围都上涨，但是有的女性产后乳房下垂的问题却较为普遍，为什么呢？

南京市中西医结合医院妇产科主管护师董莉介绍，女性生产完后，体内荷尔蒙量逐渐降低，脂肪和乳腺组织都相对减少，乳房容易比怀孕的时候“缩水”一些。此外，以下三个原因也会导致乳房“缩水”和下垂。

原因一：哺乳结束激素水平降低。一般在产后妈妈哺乳停止后，因为激素水平的降低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，造成乳房下垂。

原因二：担心产后身材臃肿而减肥。这多见于中青年妇女，因减肥过度也会引起乳房下垂。

原因三：蛋白质摄取不足。乳房的主要结构之一就是脂肪和胶原蛋白。有的营养不足的女性的乳房腺体组织会变得萎缩，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部看上去显得“缩水”。

董莉表示，产妇防止胸变小下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等果蔬。