女性朋友产后应该做好哪些事情

产后不久，女性朋友有一些事情是必须要做的，这个对女性朋友产后的恢复有帮助，产后的女性朋友一定要慎重对待。那么，女性朋友产后应该做好哪些事情？下面，我们就给大家介绍介绍。

一、充分休息。

怀孕以及分娩对的消耗是很大的，特别是在分娩的时候，对女性朋友体力和精力消耗极大，所以说，女性朋友在产后需要充分休息。在生了宝宝之后，女性朋友就要安排好自己的休息时间，每天应该保持8小时以上的睡眠，每天中午的时候应该有午休时间，从而尽快恢复体力和精力。

二、注意及时排尿。

女性朋友产后需要及时排尿，这个对女性朋友产后恢复是一件大事。女性朋友产后排尿不及时的话，很容易导致尿潴留，出现了尿潴留的话，不但会影响女性朋友身体健康，而且还会导致膀胱充盈，这样就会压迫子宫，影响子宫的收缩，对女性朋友产后子宫恢复不利。

三、尽早下床多走动。

女性朋友产后是需要休息的，但是，女性朋友也不能够一味的卧床休息，适当的活动也是有必要的。在产后，女性朋友及时下床活动的话，对产后的恢复有好处，适当的活动能够促进恶露排出，有利于子宫的恢复。而且，活动可以促进血液循环，对身体健康是有好处。还有，进行适当的活动，对肠道的蠕动有促进作用，可以增强消化能力。

四、留意观察恶露变化。

在分娩之后，女性朋友会有恶露，在这个时候，女性朋友需要观察自己恶露的情况，恶露的排出情况往往反应了这个恢复状况，如果恶露排出的情况异常，表明子宫收缩不良，或是子宫有感染的情况，女性朋友应该及时进行检查，并做相应的处理。

温馨提示：在产后，女性朋友做好以上这些的话，对产后的恢复会有很大的帮助。另外，女性朋友在产后要控制好自己的情绪，产后经常有不良情绪出现，容易导致产后忧郁症。