产妇身体恢复 产后月经量少应注意些什么

一般情况下，女性朋友在产后长时间出现月经量少的现象，就应及时调整好心情。专家指出，女性朋友在产后月经量少，还应注意外阴的清洁。那么，女性朋友在产后月经量少一半应注意好哪些事项？

避免过度劳累

女性朋友在产后如果长时间不注意，过度劳累，就可能会出现内分泌失调的现象，这样就会引起月经量少的现象。因此，女性朋友在产后出月经量的现象，就应多休息。

性生活不应过早

一般来说，女性朋友在产后过性生活，应到恶露干净后进行。当然，女性朋友在产后同房，一般是选择在3个月后比较好。如果女性朋友在产后同房过早，就可能会引起细菌感染，进而会引起月经量少。

注意性生活的卫生

如果女性朋友在产后不及时注意好外阴的卫生，也就是不及时性生活前后的外阴清洁工作，细菌就会进入阴道，这样就可以引起细菌感染，最终会出现月经量变少的症状。

注意饮食

一般情况下，女性朋友在产后长时间出现月经量少的现象，就应及时注意饮食问题。专家介绍说，女性朋友在产后，就应多吃一些鸡蛋、小米粥，同时也要多喝些牛奶和鸡汤，这样就利于身体的快速恢复，进而可以调节月经不调的现象。

注意其它事项

权威专家指出，女性朋友在产后出现月经量少比较少的情况，不仅应及时注意饮食问题，还应注意情绪的调节问题。如果女性朋友在产后抑郁的情况，就可能会导致内分泌失调，进而会导致月经量变少。

那么，女性朋友产后长时间出现月经量少的现象怎么办比较好？据了解，女性朋友在产后长时间出现月经量少的现象，可能是内分泌失调或者患疾病引起的，需到正规医院进行相关的检查。