产后恢复小贴士 产妇乳房应该如何护理

女性朋友在产后应该注意护理自己的乳房，以防止乳房疾病发生，否则的话，一旦有乳房疾病发生，不但会危害女性朋友身体健康，而且还会影响到宝宝的喂养，对宝宝的生长发育造成影响。那么，女性朋友产后应该怎么护理乳房？下面，我们就讲解一些产后乳房护理的知识。

一、注意乳房的卫生。

在产后，女性朋友护理乳房的话，首先就是要注意的乳房的卫生，卫生状况不好的话，那么就容易出现感染的情况，这样就容易出现乳房疾病，其中乳腺炎的发病率最高。产后的女性朋友，在给宝宝喂奶之后，如果有乳汁残留在乳房上，应该及时清理干净。

二、经常按摩自己的乳房。

产后的女性朋友，为了预防乳房疾病，应该学会经常按摩自己的乳房，对乳房进行按摩的话，能够促进血液循环，对乳房健康有利，还有，对乳房进行按摩，可以让乳腺管保持畅通，有利于乳汁的分泌。

三、避免乳汁淤积。

女性朋友在给宝宝喂奶的时候，最好就是将乳汁完全喂完，如果宝宝没有将乳汁吮吸干净，女性朋友应该用吸奶器吸出，否则的话，乳汁长时间淤积，一些致病菌就会开始滋生，在这样的情况下，女性朋友就容易发生乳腺炎。

四、及时处理异常情况。

如果有一些异常的情况出现，女性朋友必须要马上进行处理。比如：乳晕有发硬的情况存在，有可能会导致乳房疾病，必须要及时处理。还有当乳头短、平、凹陷时，女性朋友也需要及时处理，可以轻轻按、捏乳头，慢慢将乳头拉出，或者用吸奶器吸出。

另外，如果乳头有皲裂的情况，女性朋友要停止给宝宝喂奶，对皲裂的乳头进行保护，否则，乳头在皲裂的情况下，容易受到病菌的感染，这样会导致女性朋友发生乳腺炎。

温馨提示：产后的那段日子，女性朋友需要多补充营养物质，在营养充足的情况下，对女性朋友的身体恢复有很大的好处，而且，营养充足的话，能够促进乳汁分泌，同时还能够提升乳汁的质量。