“学习能力”到底是什么? 《认知天性》这本书帮你提高智商

　　有一种智力理论，把智力分成“流体智力”和“晶体智力”。晶体智力就是一个人的知识储备;流体智力，通俗点说就是学习能力。那么，流体智力，也就是“学习能力”，到底是什么呢?

　　要想回答这个问题，就要了解一本书，这本书叫《Make It Stick-The Science of Successful Learning》，翻译过来就是“成功学习的科学”，中文译名是《认知天性》。它是11位认知心理学家用了10年的时间，根据心理学和脑神经科学的前沿研究成果，总结出来的最有利于大脑的简单学习法则。

　　这本书有点枯燥，里面有很多专业的术语，小编总结来看， 学习的过程，通俗点说有3步：

　　第一步是记忆;

　　第二步是理解;

　　第三步是构建一个知识模型。 这三步是一个有机的整体。为了好理解，分开来一步一步说。 最有效的记忆方法: “考一考”+“等一等”

　　有很多家长会说，孩子记性不好，天天看书，但就是记不住。这可能是因为没有找到有效的记忆方法。我们看到的知识，有70%就是会在极短的的时间里被遗忘的，这是大脑的自然规律。我们需要的，是找到一种办法来中断这个遗忘的过程。心理学家找到的方法，就叫“检索”，用大白话说，就是“考一考”自己。比如说，看一本书，光是看，可能看好几遍也不容易记住。但如果时不时合上书，问一问自己，书里说了些什么，用自己的话解释一遍，就能记得很清楚。这是因为考一考自己，给大脑增加了挑战，大脑就会更加努力地去加深记忆痕迹。学校里经常进行的随堂小考，也是基于这个目的，只是因为加入了排名竞争，才不受欢迎。

　　因此，小编在陪孩子学习或者早教启蒙的时候，虽然没有考试，但可以有意识地增加一个“考一考”的步骤。比如，看完书，把书本里的知识或者故事讲给妈妈听，互相问一些问题;做完游戏，则可以讲讲“为什么这么做”。

　　另一个有效的记忆方法，是“间隔练习”，也就是“等一等”。给孩子早教的时候，我们经常有这种感觉：某一件事，当下给她讲很多遍，她都理解不了，可是过几天再讲，就好像某个突触搭上了，一下子“开了窍”。这就是要给大脑一点时间。这是为什么呢?因为，频繁的集中练习，只能产生短期记忆。而向长期记忆存放，需要一个巩固的过程，这个过程，需要几个小时甚至是几天。所以，不要长时间学习一个科目，换着学，是更为高效的学习方式。而如果孩子这会儿做不出题，不要气急败坏逼着孩子学，记住：他的大脑需要一点时间。