儿童游泳最佳年龄，过早害处多

　　很多家长在孩子很小的时候就教孩子去游泳，因此现在游泳非常的流行，这对于孩子骨骼的形成以及柔韧度的发育都有很多好处。但是并不是所有的孩子都可以游泳的，那边游泳到底有哪些好处呢?儿童从几岁开始学习游泳最合适呢?

儿童游泳最佳年龄：

　　一般来说，在孩子四岁到八岁是学习游泳的最佳时期，因为这个时候孩子的年龄都比较大了，心肺功能发育的都比较健全了，一般时候很少发生意外。这个年龄的孩子不管从学习能力、身体素质还是兴趣都有很大的进步，学习和模仿能力非常强，只要稍微提醒很快就会学会了。

　　但是如果孩子小于四岁的话，建议还是最好不要过早游泳。因为这个年龄的孩子身体发育不够完全，游泳训练会耗费很大的心肺功能，这对于孩子的健康会造成很大影响。在不少父母看来，只要孩子出生之后，越早让孩子下水就越好，其实这个想法是非常片面的。具体还要根据孩子的健康以及身体素质情况来决定，如果过早下水的话，还有可能造成感染，甚至套脖圈会对孩子的颈椎带来很大危害。

　　另外还有三个原因：

　　屏气：孩子在母腹中就有屏气的本能，随着年龄的增长，屏气的本能会消退、儿童年龄愈小，骨骼钙化程度愈小，比重亦愈小，易于浮起有助于学习游泳。

　　柔软度：游泳需要有良好的柔软度，也就是各关节活动范围与肌肉纤维伸缩性大，对速度与转身有很大的帮助，一般说来，年龄愈小柔软度愈好。

　　肌肉：儿童期(小学年龄)，正当生长充实期，肌肉重量与体重的比例增加极速，臂与腿肌肉粗壮，组织结实，精力过剩，有应用力量与控制力量的愿望，对运动的理解与技巧性增加。因此，在儿童时期学习，最为适宜。

儿童游泳的好处：

　　其实儿童学习游泳的好处是很多的，比如说对于孩子大脑的发育可以起到很大的帮助作用，而且还有助于神经系统发育。此外还可以激发孩子的学习潜能，对情商以及智商的发展带来良好的帮助，当孩子在游泳的时候，水对胸廓的压力可以增加孩子的肺活量，对胸部的发育也可以起到帮助作用

　　提高免疫力：游泳能提高儿童抗御疾病的能力。显然这是由于长期游泳，儿童适应了冷水的刺激，身体对于外界温度变化的调节能力相应提高，对于突变性气温能较快地适应。而且常游泳的儿童血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病。

　　促进骨骼及肌肉生长：常游泳可使孩子的肌组织得到锻炼，加速肌组织的血液循环，从而促进肌肉的发育和生长。此外，身体在水中，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击，不易受伤。同时也有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性，让关节得到伸展，让骨骼的生长更有动力。

　　当然，学游泳的前提是首先安全第一，必须在有经验的游泳教练或家长的看护下进行，一旦发现小朋友有异常，要立即抱上岸。而教练也可以根据适合孩子特点制定循序渐进的学习计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的。其次，孩子在下水前要做好准备及热身，如活动活动四肢，模仿一些游泳动作，用冷水擦身，以便适应水的温度。

　　让儿童学习游泳的好处很多的，但是一定要注意，四岁以下的儿童不适合游泳，即便游泳也要做好相关的防护措施，这样才可以确保儿童的生命安全。