5个儿童中就有1个患睡眠障碍

一名“重量级”儿童，年仅11岁就有80公斤，体重相当于一名壮汉。在过去的6年时间里，这个孩子只要一睡觉就会鼾声大作。去医院就医时，医生说他已经患有严重的睡眠呼吸暂停综合症，睡觉打鼾的病因就是过度肥胖。

昨天是世界睡眠日，今年睡眠日将“科学判断婴幼儿睡眠质量”定为副主题。据流行病学调查，中国每五个儿童中就有一个患有睡眠障碍，其中睡眠呼吸暂停综合症是比较严重的表现。专家介绍，肥胖以及喉软骨发育不良是儿童睡眠呼吸障碍疾病的原因，另外，扁桃体或腺样体肥大也会引起小孩子睡眠呼吸障碍。

儿童睡觉打鼾3大主因

广州市妇儿医疗中心耳鼻喉科—睡眠中心主任刘大波介绍，睡觉打呼噜是一种疾病，即睡眠暂停呼吸综合症。这种病可以导致患儿多系统发生损害，引起儿童生长发育不良，智力下降，影响患儿的听力、社交能力等。

那么，儿童睡觉打鼾是什么原因引起的呢？刘大波说有以下几种原因：

一是先天性喉软骨发育异常，宝宝刚出生就打鼾。这不仅影响患儿的睡眠和喂养，最终还影响患儿的生长发育。

二是肥胖。肥胖是睡眠障碍的危险因素之一，肥胖儿童比正常儿童患上睡眠呼吸暂停的机会高几倍。在严重肥胖儿童中，约有30%—50%会出现异常睡眠，常见表现就是打鼾。

三是扁桃体或腺样体肥大，是儿童打鼾最多见的原因。扁桃体或腺样体肥大导致呼吸通道狭窄，引起打鼾甚至呼吸暂停。

儿童鼾症治疗方法有不同

刘大波强调，儿童打鼾的病因不同，治疗的方法也相应有变化。如果是扁桃体或腺样体引起的睡眠鼾症问题，以手术治疗为主，通过手术切除肥大的扁桃体或腺样体，并对并发的鼻炎、鼻窦炎等进行治疗，手术治疗的有效率达90%以上。

然而对于伴有高危因素的睡眠呼吸障碍患儿，比如有先天性喉软骨发育不良或合并有其他颌面部发育异常疾病，或者严重肥胖儿童，或不愿意手术治疗的患儿，更适合采用无创正压通气治疗。刘大波介绍，这种方法的好处是无需手术、无创。通过佩戴鼻塞、鼻罩、口鼻面罩等辅助呼吸器械，呼吸的时候将空气吹到患儿的肺里面，帮助患儿呼吸，减轻患儿的呼吸费力同时也能改善缺氧情况。

如何得知宝宝可睡好？

刘大波建议，家长要养成观察孩子睡眠的习惯，以便及早发现、及早治疗儿童睡眠鼾症。

世界睡眠医学协会发布了一份“婴幼儿睡商评估体系”，教育妈妈们科学评估宝宝的睡眠质量。这份“理论版”评分体系被中国网络红人、育婴师琼姐改编成为“动作版”，即捏脸、拍手、揉脚、摸屁股。妈妈可以通过这四个简单动作，观察宝宝的反应。如果宝宝精力充沛、反应灵敏，能够积极与妈妈互动，就说明宝宝享受了金质睡眠。