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孩子不可以吃零食?这样吃零食孩子会变聪明

孩子不可以吃零食?这样吃零食孩子会变聪明

世界卫生组织建议，1岁以上的学龄前孩子一天应吃3-4餐，根据孩子的需求，还可以在两餐之间添加1-2次零食。学龄阶段的孩子每天可以吃3次正餐，大约1次零食。只要选择新鲜、健康的食物，零食也可以作为正餐之余的营养补充，让孩子

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