十全大补汤由人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、当归、川芎、黄芪、肉桂10 味中药组成。

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产后检查能及时发现新妈妈的多种疾病，还能避免患病新妈妈对新生儿健康造成的影响，同时还能帮助新妈妈及时采取合适的避孕措施，尤其对妊娠期间有严重并发症的新妈妈更为重要。

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很多新妈妈都烦恼，生完小孩子后身材严重变形，胸部也跟着下垂缩水，产后丰胸是很多新妈妈都关注的问题。因为产后特殊的身体条件，这时候丰胸往往能取得更好的效果。

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我们可以根据自己体力的情况，每天尽量多做几次。这项运动可以增强盆底肌，如果分娩中你有缝合的伤口，它还可以帮助你愈合伤口。

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很多准妈妈在坐月子的时候就想着如何减肥，但是很多人盲目的减肥方法最后不但功效不大，反而耽误了身体的恢复时间。如何在坐月子的时候恢复得快而且越来越苗条？让我们一起来看看吧！

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怀胎十月是一个既甜蜜又痛苦的过程，到了快分娩的时候都将面临一个选择：用什么样的分娩方式才好呢？顺产的好处要比剖腹产多很多哦，所在条件容许的情况下，准妈妈还是要选择顺产分娩方式。“剖腹产”一般是不得已下的选择，为了帮助胎儿顺利生产也保住了母体的安全，但剖腹产对子宫损害较大。

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生完孩子就像是打完了一场硬仗，很多新妈咪也是全身乏力地睡去了。其实，在产后短短的一个小时内，产妇的身体发生了各种惊人的变化，这也是产后恢复苗条身材的最关键时期。

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