顺产对与女性来说虽然痛苦，但是却能真实的体验到宝宝离开自己的身体，更能为以后自己的身体恢复和宝宝的健康带来帮助。很多经过分娩的女士们会告诉大家顺产分娩过程中要两小时一定要排尿，这是为什么呢？
坐月子的地点要提前和家人商量好，是在婆婆或妈妈家，还是就在自己家。决定之后就提前收拾出一间干净的房间，将月子里需要用到的物品度准备好，以免出院之后再临时布置，到时候手忙脚乱，准备的物品缺这缺那。
吸气，尽量让肋骨感觉像两侧扩张，感觉两侧已经到极限了，开始吐气。吐气时让肚脐向背部靠拢。这种呼吸方法可以锻炼身体深层的肌肉，有助于加强腹肌和骨盆底部的收缩功能，同时也锻炼了肺活量。
分娩前24-28个小时内，子宫颈口开始活动，子宫颈内口附近的胎膜和该处的子宫壁分离，毛细血管破裂，经阴道排出少量血，与宫颈管内的黏液想混而排出，这种阴道流出的血性粘液就是俗称的见红。
专家指出，女性朋友在分娩前几周，就应及时注意好个人卫生，这样就可以避免细菌感染影响分娩。一般来说，孕妈妈在分娩前，还可以适当活动，以便及时提高产力。那么，女性朋友在分娩前一般需注意好哪些事项？
分娩是孕育宝宝的最后一个阶段，是孕妈妈不可回避的现象，所以孕妈妈为了顺利度过分娩，一定要做好准备工作，静待分娩的到来，这样才能顺利分娩。那么，分娩的准备工作要怎么做？
生产之前，女性朋友进行产前检查，首先需要做一系列的常规检查，比如：血常规检查、尿常规检查、肝功能检查、心电图、脉搏、血压等，这些检查可以对女性朋友的身体健康情况进行检查，
分娩之前，女性朋友需要做一些准备工作，当女性朋友有了充分的准备工作，在分娩的时候，整个分娩的过程可以更加顺利。那么，女性朋友在产前要做什么准备？下面，我们为大家讲解女性朋友产前应该做的准备工作。
到了怀孕晚期的的时候孕妈妈们的情绪就会出现一些波动了，并且到了怀孕后期以后由于害怕，所以孕妈妈们会比较依赖丈夫，很渴望得到保护，得到关注，所以在这个时候准爸爸就应该多陪陪妻子，
女人在分娩前后都希望能拥有一个让自己比较舒服的环境，因为，舒适的环境能让女性的心情大好，所以爸爸们有必要给妈妈找环境好的房间，要光线柔和，室温适宜，环境清静，有亲人陪伴，
很多需要去待产的初产妇对于待产要注意的事项不是很了解，其实，待产要准备很多东西，而且还要注意一些事项。那么，待产要注意哪些事项？下面，我们请专家给我们详细的介绍一下。
孕妇十月怀胎很不容易，往往分娩时家人和孕妇都十分紧张，需要准备的物品也很容易丢三落四。所以在孕妇分娩前就应把所有可能需要用到的东西准备齐全，以免事到临头一紧张容易遗漏。
一、孕妇腹部轻松感。初孕妇在临产前1-2周，由于胎儿先露出头部下降进入骨盆，子宫底部降低，常感上腹部较前舒适，呼吸较轻快，食量增多。但由于先露出头部下降压迫盆腔膀胱、直肠等组织，常感下腹坠胀，小便频、腰酸等。
1、预产期前2周、孕妇每天可能会感到有几次不规则的子宫收缩，经过卧床休息，宫缩就会很快消失。这段时间，孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。
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