广东省中医院临床营养科　　高血压有一个经典的饮食结构，叫做“得舒饮食”，其中一个比较核心的观点就是要多吃蔬菜、全谷类食物。这类的饮食结构呈现出高钾低钠

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　　肺主气，司呼吸，秋令与肺气相应，秋天燥邪与寒邪最易伤肺，呼吸系统的慢性疾病也多在秋末天气较冷时复发，所以我们秋季保健以养肺为主。　　预防久咳伤肺　　燥易伤肺，所以秋天容

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　　随着旅行消费的多元化，电竞酒店、民宿等住宿类新业态成为年轻一族休闲度假的“网红打卡地”。记者调查发现，一些电竞酒店、民宿存在的管理“盲区”，极

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　　说到校园霸凌，人们很是心疼那些被欺辱的学生。的确，本该是天真烂漫的花季，却要遭受肢体或语言攻击，这种身心创伤不仅会影响他们健康成长，甚至可能带来终身心理阴影。　　在校

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　　央广网北京10月7日消息 俗话说“春捂秋冻、不生杂病”，其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是

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　　央广网北京10月10日消息 入秋后，不少孩子会出现了发热、咳嗽的症状，确诊为“支原体肺炎”，也称“肺炎支原体感染”。这种疾病该如何预防?近日，健康上海

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　　健康，是这几年大众尤为关注的话题，在饮水健康方面,越来越多的人开始注重水的质量，而在饮食健康方面，则越来越注重食用油的选择。目前市面上的食用油品类非常多，人们在挑选时

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　　马博士　　有不少人担心，使用微波炉制作或加热食物，微波会泄露，食物中的营养成分也会受到影响。中国家用电器研究院在其主办的“微波炉烹饪对食物安全与营养的影响&rd

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　　近期，一些城市的店铺公开称“不接待儿童”，相关话题引发了热议。这些店铺中既有人均上千的知名餐厅，也有专营老物件的服饰店、猫咪咖啡店，还有以曲艺相声表演为主

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　　国庆假期期间，很多人经常夜里一两点睡，中午到午饭时间才爬起来。现在假期已经结束，进入上班阶段，但很多人还没把生物钟调回来，仍然早上起不来，晚上不想睡，上班时就特别困倦，身心

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　　摄入高能量、高饱和脂肪、高蛋白和低纤维食物，会增加哮喘和过敏性鼻炎的风险;摄入较多的蔬菜和水果、橄榄油和鱼类，则会降低哮喘、过敏性鼻炎发生的风险。此外，摄入足够的

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　　华声在线9月23日讯(文/视频 全媒体记者 李琪 通讯员 王鑫 刘冰柔 张春艳)9月23日，秋分。“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”太阳到达黄经180度，直射地球赤

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　　已经进入凉爽的秋季，而后气温逐渐降低，越发寒冷。中医认为燥盛泽干，这个时节要特别注意预防秋燥，什么是秋燥?有哪些症状?要如何预防呢?南京市第二医院中医科沈建军主任提醒，

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　　头面疼痛在临床上还是属于目前很多疾病都是能够引起的疾病症状，生活中一般头面疼痛还是能够严重影响到自身的正常工作生活。但是目前头面痛在临床上还是有很多类型，对照自

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　　在生活水平日益提高的今天，矮小症发病率却呈上升趋势。在8月18日儿童生长发育健康日即将来临之际，山东大学齐鲁医院小儿内分泌科专家对外透露的数据显示：目前，我国矮小症的

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　　本文专家：肖成伟，四川省人民医院骨科主治医师　　对现代人来说，久坐久站都已经是常态。那么长时间久坐、久站、久躺和久走路，哪种更伤身体?　　【久坐】　　容易引起腰椎间

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　　每到换季之时，就有不少大人、孩子的眼睛红红的，大家想当然地把此类情况称为“红眼病”，然后驾轻就熟地点起了眼药水，但是年复一年症状反反复复，“红眼病&rdqu

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　　9月23日就是秋分啦，这也意味着我们正式进日爽朗的秋日了，也迎来了怀孕的好时节。秋季气温适宜，蔬菜水果适时，物产丰富，使人体感觉到最舒适放松的状态，愉悦的心情又会带动我们

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　　很多人以为低血糖好发于成年人，其实儿童甚至新生儿也会发生低血糖。糖尿病患者血糖值小于3.9mmol/L就属于低血糖范畴。而新生儿低血糖症是指凡血糖低于2.2mmol/L的新生儿

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　　据《北京日报》报道，近日，北京市发改委、北京市妇儿工委办公室会同36家相关责任部门梳理形成了《〈北京市儿童友好城市建设实施方案〉2023年工作台账》，在儿童友好服务方面

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　　稿件来源：西安市人民医院 西安市第四医院

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　　近日，“咖啡+白酒”火爆全网，深受年轻人追捧，那么“咖啡+白酒”的搭配真的健康吗?喝咖啡有哪些好处?我们应如何健康的喝咖啡?在本期《1分钟养生课》上

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　　【蒹葭苍苍,白露为霜】,白露是与《诗经》中最美的篇章连结在一起的节气,也是整个一年中昼夜温差最大的一个节气。白露一过,昼夜温差加大,天气日渐转凉,很多人就出现头疼

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　　科技日报北京9月13日电 (记者刘霞)英国剑桥大学科学家开展的一项针对28万人的分析发现，保持健康的生活方式可将人们患抑郁症的风险降低约57%。相关论文发表于最新一期《

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　　秋天是一个充满诗意和丰收的季节，但也是一个容易长胖的季节。对于许多人来说，秋季减肥成为一项重要任务，人们纷纷推出各种减肥方式。然而，不是所有的减肥方式都能有效。　　

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