冷空气突袭，北京“一键入冬”，万物进入闭藏阶段。注重养生的朋友们，想必已经摩拳擦掌地筹备冬季养生方案了。除了进补，冬季适当的锻炼对人体是大为有益的。不过，这

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　　寒风瑟瑟，昨天早晨上海气温创新低，个别郊区最低气温低于4℃。路上，不少行人已穿起羽绒服。据上海中心气象台预测，近期全国范围内将迎来两股冷空气影响，本市所处的南方地区气

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　　往往健康隐患就在身边却没有引起我们的重视。日常积累的不良姿势看似享受了一时舒适，但久而久之不仅会影响仪态，还会毁掉你的健康! 若长期保持这些错误的姿态，会让身体胸、

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　　当今的工作和生活中，人们越来越离不开手机、电脑。长时间伏案工作、闲暇时光刷剧、打游戏……很多人已经“手机不离手”。时间一长难免会出现颈部

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　　如果女性有一次或多次怀孕受到高血压影响，那么她患心血管疾病风险会增加81%，患冠心病风险会增加83%，患心力衰竭风险会增加77%。　　英国剑桥大学的研究人员对21项、涉及360

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　　■麦子　　《再见爱人3》给我最大的感觉是：这季的每一对夫妻，吵架都吵得特别具体。王睡睡和张硕因为收拾行李产生矛盾：早上出发前，王睡睡在房间整理行李，叮嘱张硕把桌上的充

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　　当下正是螃蟹大量上市的季节。螃蟹的肌纤维短细，肉质嫩滑鲜美，营养丰富，脂肪含量低，富含DHA，有预防大脑衰退、防治动脉粥样硬化的作用。但过量进食螃蟹也会引发健康问题，近日

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　　霜降来了，不觉已是深秋。这个早晚凉的时节，有一个身体部位的保暖最容易被忽视——膝盖。经常能看到户外锻炼的人上身已经穿上了外套，下半身还是短裤打扮，虽说老寒

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　　新华社北京11月5日电 患糖尿病风险较高的人通常会避免吃糖，一项新研究表明，少吃盐也可能有助于预防2型糖尿病。　　美国图兰大学等机构的研究人员近日在美国《梅奥诊所学

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　　原创 儿童营养师王斌 儿童营养师王斌　　王 斌　　中国注册营养师、国家二级公共营养师、国家高级营养讲师　　擅长将医学与现代营养知识结合，专注母婴营养健康领域。手

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　　对于老年人饭量问题，到底是少吃还是多吃好呢?听说饭量还能影响寿命长短，这是真的吗?　　一、饭量减少30%，可能会延长寿命?　　相信大家都听说过，吃得多证明肠胃功能好，特别是

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　　经常会有孕妈妈问:　　孕期需要吃钙片吗?　　听说孕期补钙会让宝宝头太硬，不利于顺产?　　孕期吃了钙片后便秘怎么办?　　哺乳期妈妈多摄入钙，是不是孩子就不用补钙了?　

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　　很多中小学生家长困惑：为什么随着孩子一天天长大，他们与父母的话越来越少，或话不投机?无话可说、一说就吵，父母和孩子的沟通似乎很容易陷入僵局，甚至在一些家庭，孩子和父母成

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　　学会区分疲劳和疼痛，控制好运动量　　短时间内大量运动，可能会出现乳酸堆积的情况，让人产生疲劳感，这是一种正常的生理现象。一般乳酸需要3~7天慢慢消退。如果休息3~4天后酸

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　　中新网北京10月28日电 据中国疾病预防控制中心消息，中国疾病预防控制中心流行病学首席专家吴尊友于2023年10月27日12时56分因病医治无效，在北京逝世，享年60岁。多家媒体报

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　　如果孕妇没有哮喘以及其他疾病，自身不缺氧，不建议吸氧。因为孕妇吸高浓度氧，反而会导致胎儿出现脑损伤。老年人是否需要吸氧不能一概而论。有冠心病、慢阻肺等慢性缺氧情况

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　　小丽/画　　每年10月20日是世界骨质疏松日，今年世界骨质疏松日中国主题是“强肌健骨，防治骨松”，呼吁各界共同关注肌肉减少与骨质疏松的密切关系，更好地应对骨质

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　　父母对孩子的话感兴趣，孩子在亲子交流中能获得安全感。　　■　陈若葵　　在如今这样快节奏的生活中，一些年轻父母不得不将孩子送去“全托”，自己可以全身心地投

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　　年轻力壮的小伙子，正在跟你热火朝天地讨论某个话题，一分钟没留意，他竟睡着了，还打起了呼噜;身边的人正开着车跟你侃大山，两分钟没说话，你扭头一看，他拼命地在点头打瞌睡，这可太

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　　脊髓灰质炎，俗称“小儿麻痹症”，是一种高发于5岁以下婴幼儿的高度传染性疾病。自1988年世界卫生大会启动全球消灭脊髓灰质炎行动以来，全球脊灰发病率已下降99%以

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　　为提高产科护理人员专业水平，促进德州市产科优质护理服务覆盖面不断扩大，丰富产科护理专业内涵，进一步推动德州市产科护理各专业稳步、健康、快速发展，10月21日，2023年第17期

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　　央广网北京10月20日消息 随着手机、平板、电脑、游戏机成为“新宠”，肩颈综合征发病率越来越高，并出现低龄化趋势。颈肩问题不是短期内形成的，而是长时间的不良

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　　科技日报北京2月27日电 (记者刘霞)澳大利亚研究人员呼吁让锻炼成为治疗抑郁症的主要方法，他们开展的一项研究表明，体育锻炼的效果是心理咨询或药物的1.5倍。该研究包括97

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　　本文专家：左小霞，解放军总医院第八医学中心营养科主任　　“阿嚏!”入秋后，不少宝宝都出现了鼻塞、鼻痒、流鼻涕、打喷嚏等症状，其中很大一部分并不是感冒，而是过

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　　宝宝小肝脏发育不健全，用药上妈妈们更要注意，一是要选择儿童专用药，二是西药使用上要慎重，避免过量对孩子肝肾的伤害。目前各医院和药房出售的儿童退热药主要有水剂、片剂、

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