亲贝网

孕妇吃螃蟹易流产?

营养饮食

2016年10月12日

又到了吃蟹的季节,大闸蟹的鲜美让人欲罢不能。一些馋嘴的准妈妈眼巴巴地盼着能畅享美味,可却遭到家人的一致反对。曾有这样的微博在热传:一名怀孕3个月的孕妇平时爱吃海鲜,结果一口气吃了5只大闸蟹,当晚就腹痛并流产……

235017-14100ZS01522

父母长辈、邻里街坊,就连很多网友也笃信“螃蟹寒性太大”,“孕妇不能吃蟹,否则容易流产”。

凡事讲究一个度。就算是准妈妈,也可稍微品尝一下大闸蟹的美味。但由于其是寒性食物,吃得太多,会产生副作用,所以一定要控制量,浅尝辄止。

对于孕期的忌口问题,孕妇可以选择中性水果为主,比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。像西瓜、柚子、梨等寒性水果,也要有选择性。

这个时期适当吃点西柚补充叶酸是非常好的,西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。但对其过敏,易发湿疹者不宜食用。

还有吃虾、芒果这些食物时,若不过敏都不必忌口,过敏者还是注意些为妙。

+1

来源:

推荐文章