孕期饮食需注意 哪些东西是禁忌

在怀孕期间的女性，饮食要特别的注意，一些能吃和不能吃的东西都应该有了解，尤其是一些禁忌的食物，怀孕的女性要远离，以免造成不良的后果。那么，孕妇饮食禁忌有哪些？下面，我们一起来了解一下。

【山楂果及其制品】

在怀孕期间，山楂果及其制品是不宜吃的，因为山楂对怀孕的女性来说，具有子宫有收缩作用，如果是孕妇吃了大量的山楂和山楂食品，一旦子宫受到刺激而出现收缩的情况，就很容易导致胎儿出现流产的情况。

【应避免进食热性食物】

对于一些燥热的热性食物，怀孕的女性也要尽量的避免食用，因为热性的食物很容易使女性出现内热的情况，这不仅会有碍于机体聚血养胎，同时，还有可能造成流产的情况，而荔枝和桂圆恰恰属于热性很强的水果，所以这类水果要敬而远之。

【忌吃刺激性食物】

对于怀孕的女性来说，还要禁止一些辛辣刺激的食物，尤其是一些调味料，如：辣椒、花椒、蒜、草果、八角等，这些都要少吃，另外，一些咖啡、浓茶、酒品、烟草等，也会对胎儿产生不良的刺激，尤其是烟酒，还有可能导致胎儿出现畸形，应该避免。

【加工食品和罐头食品】

对于一些经过加工的半成品食物，以及一些罐头食物，怀孕的女性也要少吃，虽然这些东西看起来美味可口而且吃起来口感也比较好，但是，这些食物在加工过程中会添加一些添加剂，人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等都是比较常见的，这对母婴的健康是不利的，因此要避免之。

【忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物】

很多人比较注重食物的原味，因此，比较喜欢吃一些生的鱼、肉、蛋等食物，其实，这些东西是很容易存在绦虫、囊虫等寄生虫的，如果是孕妇直接食用，很有可能致使这些寄生虫存在人体内，这对胎儿的健康是非常不利的，因此，要避免直接生吃食物，建议孕期饮食要煮熟了再吃。

温馨提示：虽然在怀孕的时候，孕妇需要补充很多的营养素，但是，对于一些补品，怀孕的女性应该要避免，其中人参就是其中之一，这而是属于大补元气的补品，但是，这对母婴的健康是非常不利的，因此，女性要尽量的避免。