高龄孕妇孕期饮食注意事项　

大龄女性怀孕遇到的麻烦要比一般女性多得多，所以在平时的时候女性朋友有必要做好相应的注意事项，就连饮食上也要做好相应的注意。那么，高龄孕妇饮食注意事项有哪些？下面将为大家详细讲解。

高龄孕妇饮食注意事项

一、少食多餐。孕妈妈饮食应该要注意采用少食多餐的方法，并且饮食上要以清淡饮食为主，还有，孕妈妈们在饮食上应该是每一顿菜多使用蒸、煮、炖、拌等口味清淡的方式，要避免油腻、辛辣、刺激性强的食物。

二、避免不宜吃的食物。在怀孕期间孕妇朋友有很多东西是不能吃的，比如说咖啡、浓茶、可乐、酒精、碳酸饮料等都是不能吃的，因为这些食物都会引起女性子宫出现不良反应。

三、少吃加工食物。在平时的时候加工食物孕妇朋友要少吃，因为，很多的加工食物中含有防腐剂、人工色素、鸡精的食物都不适合吃。

高龄孕妇日常注意事项

1、定期到医院做检查。对于高龄孕妇来说，在怀孕期间的检查是一定不能忽视的，因为，定期的检查中我们能准确的了解到了女性的健康情况，了解胎儿的健康情况。

2、注意补充叶酸。怀孕期间女性朋友一定要注意叶酸的补充，一般在怀孕前的一个月女性朋友就需要补充叶酸了，怀孕以后也是需要继续补充叶酸。

3、做唐氏筛查。唐氏筛查是一项重要的检查项目，一般是在女性怀孕16-20周左右进行检查，唐氏筛查主要是判断胎儿是否存在疾病。

4、羊水穿刺。高龄女性怀孕出现畸形儿的概率比较大，所以怀孕期间有必要做羊水刺穿检查，这项检查一般是在女性怀孕20周以后做的一项检查，判断胎儿是否健康。

高龄产妇是很危险的，同时对于胎儿的健康成长也会造成一定的影响，所以高龄女性在怀孕期间一定要注意相应的注意事项。