产妇产后饮食3类禁忌食物

产妇分娩后，身体状况都比较虚弱，出于对产妇的关心和爱护，也为了胎儿以后的营养问题，产妇的公婆、丈夫等亲人都会给产妇购买许多营养价格高的保健产品或者是为了迎合产妇的口味烹制一些浓汤等食物，但是您知道产妇在生产后也有不可以食用或者不能过量食用的食物吗？产妇产后饮食3类禁忌食物：

产妇产后饮食3类禁忌食物：

1：产妇不宜吃巧克力

巧克力是大多女性的最爱，产妇也不例外，如果产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响产妇食欲，导致身体发胖，而产妇身体恢复必需的营养素却缺乏，会严重影响产妇的身体健康和产后体形恢复。所以产妇最好不要吃巧克力。

据研究表明巧克力中含有可可碱，产妇如果过多的使用巧克力，巧克力中的可可碱会通过哺乳的形式进入新生婴儿体内并储蓄下来，这些会损伤婴儿神经系统和心脏，促使婴儿肌肉松弛、排尿量增加等不良影响。

2：产妇应忌食过咸食物

过咸的食物中含盐份较多，摄入的盐份过多可引起产妇体内水钠滞留，容易造成浮肿，并易诱发产妇血压升高。产妇也不可禁盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也相对的增多，产妇需要补充一定量的盐。

3：产后其他应节制的食物

产妇产后也要对葱、姜、辣椒等辣物或刺激性强的食物有节制，一次不能食用过量，冷冻食品过量容易引起下痢，晒干的食品和多纤维蔬菜，过量时不容易消化，刺激性较强的饮料，浓茶、浓咖啡、红茶、酒精等，酱菜、腌菜等咸品含盐丰富的食品都应该节制进食。