常吃肉的准妈妈容易引起哪些健康问题

常吃肉的准妈妈容易引起哪些健康问题呢？亲贝网育儿知识(http://www.qinbei.com/yuer/)专家来为大家解答如下：

肉类含有丰富的优质蛋白质，我们平时经常吃的肉类包括猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉和鱼肉，这些肉类的蛋白质含量在16%——26%之间，而且这些肉类中所含的氨基酸最容易被人体吸收利用，同时肉类也是我们每天所需的铁、铜、锌、镁等营养元素的最好来源之一。

因此，适当地食用肉类对准妈妈的身体健康和胎儿的生长发育都是必需的。

不过，如果每天摄入的食物中肉类的比例超标，久而久之就会对身体造成一些负面的影响，严重的还可导致高血脂症、动脉粥样硬化，甚至会使心血管系统或其他脏器发生病变。