胡萝卜对准妈妈有哪些好处

胡萝卜中富含的胡萝卜素对准妈妈非常重要。亲贝网（http://yuer.qinbei.com）育儿专家指出，胡萝卜素对准妈妈的好处主要有三方面：

■ 胡萝卜素是一种抗氧化剂，有助于心脏的健康。

■ 胡萝卜素可以转化成维生素A，而维生素A是人体不可缺少的营养元素，它可以维持人的夜视功能，并能维持上皮细胞的健康，促进身体的生长发育。

■ 胡萝卜素可以帮助提高人体的免疫功能。因此，建议准妈妈不要偏食，多吃一些胡萝卜，保证自己和胎儿都健康。