孕早期食谱：乌鸡糯米葱白粥

乌鸡糯米葱白粥

乌鸡糯米葱白粥

材料

乌鸡腿1只、圆糯米45克、葱白1根。

调料

盐适量。

做法

1.乌鸡腿洗净，切成块，汆烫洗净，沥干。

2.将乌鸡腿加4碗水熬汤，大火开后转小火，约煮15分钟，再倒入圆糯米煮，开后转小火煮。

3.葱白去头须，切细丝，待糯米煮熟后，再加入盐调味，最后入葱丝焖一下即可。